每个孩子都会犯错，都有受家长惩罚的时候。如何让孩子在惩罚中后获得进步、提高，又不至于因为惩罚导致孩子失去自信，伤害自尊，从而破坏亲子关系，是有一些技巧的。
01明确惩罚的目的，不要滥用惩罚
我们常用的惩罚有很多形式，比如隔离（让孩子到另一个空间反思）、剥夺（不让孩子吃饭）、责骂、体罚等等。家长不要害怕惩罚、更不要滥用惩罚，而是要明白处罚的目的和意义，从而引导孩子正向学习。
惩罚的目的，不是让孩子体验惩罚的过程，而是让孩子学会承担责任、改正错误。惩罚的真正用意，是要解决当下的行为问题，而不是制造新的冲突。
为什么惩罚还会制造新的冲突呢？比如“体罚”。体罚可能在当下很有效果，孩子会因为害怕被打而听家长的话。但如果孩子没有意识到行为本身不对，一段时间过后，他还会再次犯错，于是就出现“说了不听”的情况。
另外，体罚还会导致孩子在处理问题时更偏向于逃避责任、寻求借口，有些孩子还习惯用暴力解决问题，这都和父母经常采用体罚有关。
02及时惩罚莫迟疑
惩罚的效果部分来自条件反射，而条件反射在有条件刺激和无条件刺激的间隔时间越短则效果越好。所以家长一旦发现孩子犯错，只要情况许可就应立即予以相应的惩罚；如果当时的情境（如有客人在场或正在公共场所）不允许立即作出反应，事后则应及时地创造条件，尽可能让孩子回到与原来相似的情境中去，家长和孩子一起回顾和总结当时的言行，使他意识到当时的错误行为，并明确要求他改正。
03最忌讳讽刺挖苦
家长惩罚孩子应力戒讽刺挖苦，更不能自恃“孩子是我生的、是我养的”而随意用恶毒的语言指责、谩骂孩子。实践证明，讽刺挖苦和恶语谩骂已超越了孩子的理智能够接受的范围，将会刺伤孩子的自尊心。
04给孩子明确的要求
惩罚的目的，是为了改正错误行为，但多数情况下，很多家长被当时情境下的愤怒所包围，只记住了惩罚，却没有给孩子说明为什么要惩罚。
比如孩子不收拾玩具，家长在愤怒时可能会说“我跟你说过多少遍把玩具收起来，你是听不懂吗？再不赶紧收起来我一会儿就都给你扔了！”
但如果把对话换成“不收拾玩具的话，你就可能会丢了一些零件，或者在玩的时候不小心踩到玩具而受伤，现在你可以收拾玩具了吗？”
给孩子解释清楚一些行为或惩罚存在的意义，而不是简单地让孩子接受后果，这样的惩罚才会变得有意义。
05分年龄段进行惩罚
很多时候，家长惩罚孩子的理由是孩子犯了错，但是我们很少能冷静地想一想，评判这个错误的标准是什么？
有时我们常常只通过大人的标准去要求孩子，但实际孩子的自身能力并不能实现我们的目标。比如2岁左右的孩子不小心把杯子打翻，这可能是因为他空间感还未稳定发展。我们需要做的不是数落孩子，而是把孩子抱走，离开危险环境，然后把桌子收拾干净。
而对于3~5岁的孩子，他们已经开始有规则意识，我们需要告诉孩子错误行为的后果，并和孩子一起承担后果、改正错误。等孩子到了6岁以上，他们的主观意识更明确，更加有自己的想法，家长就不能硬碰硬，而是要稳住自己的情绪，借助规则和约定，规范孩子的行为。
另外，家长还要注意不重复数落孩子，反复说教不断给孩子施以相同的刺激，容易使孩子养成“心理惰性”，当下次再出现相同刺激时，教育的效果就会下降。
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