1、查找孩子情绪失控的根源
自闭症孩子如果情绪失控，作为父母仔细观察一下孩子情绪失控的额原因你，是什么时候开始的，因为什么事情，比如去上车的时候，医院治疗的时候等，都不一样，有的是因为噪音，有的是因为害怕，因此而情绪失控，这时候要使用适当的方法安抚。
2、制定可行的情绪缓解方式
了解孩子情绪失控的原因之后，要根据孩子的问题制定缓解的方法，自闭症孩子的世界和我们有很大的区别，但由于家庭环境、教育方式等问题，孩子的情绪也有很大的差别、
3、正确使用缓解情绪的方式
不同的儿童有不同的特点，父母要正确使用方法应对孩子的情绪发泄的方法，每个孩子都不一样的，所以使用的方法也有一定的差别，尤其是生长环境、父母教育等，差别很大，所以方法也有很大的不同，错误的方法会让孩子的情绪更加波动
4、倾诉法
创意画画，把不满画出来，不仅可以给自闭症儿童的自我表达与情绪抒发提供途径，儿童也可以主动参与感知事物并运用不同线条色彩的组合充分抒发内心的感受和对客观世界的认知，对儿童情绪干预的教育有着非比寻常的意义。
5、镇静法
数数、深呼吸，对于自闭症儿童来说是一个非常有效的排解方法，深呼吸能刺激副交感神经，让身体得到有效放松。情绪特别激动时，急促的胸部呼吸会让人更加焦虑和急躁，这时可以尝试反复深呼吸，先深吸一口气，在心里默数10个数，再慢慢吐气。10个深呼吸后，情绪会逐渐平静下来。
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