成都玛雅优伽正位肩颈瑜伽课程，通过呼吸的调整及手法的处理，建立正确的呼吸模式及恢复肩关节活动度，建立关节空间。借助辅具，让体验感更深入。成品的团课及私教序列模版课程，提升瑜伽老师团课及私教授课能力等。下面有更多课程介绍。
人们为了适应工作和生活节奏在生活中低头抱着手机不撒手，在工作中朝九晚五的伏案工作体态问题不断出现。
【肩颈问题】作为常见的体态问题之一，不仅困扰着会员本身也时常困扰着被寄予厚望的瑜伽老师们。
适合人群：所有人群
课程内容
通过呼吸的调整及手法的处理，建立正确的呼吸模式及恢复肩关节活动度，建立关节空间。借助辅具，让体验感更深入。成品的团课及私教序列模版课程，提升瑜伽老师团课及私教授课能力。
学习目标
本课程“三位一体”原则，帮助刚入门的瑜伽老师掌握【肩颈基础理论知识】➕【体式正位练习】➕【辅具的运用】，快速上手开展肩颈理疗团课及私教课程。
