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长沙花香青少年篮球暑期强化走训营

长沙花香青少年篮球暑期强化走训营

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课程介绍
课程导读

长沙花香青少年篮球暑期强化走训营,专为8-14岁青少年开设,课程从情景模拟式训练,在实践中应用技能,轮转式组织模式,更多持球练习保障训练效果。根据个人短板匹配相应的班型,结营测训练成果一目了然。更多课程详细请往下看。

篮球基本技术动作要领

(一)双手胸前传球。动作要领:两手五指自然张开,两大拇指成八字形,用指根以上部位持球,用心空出。两肘自然弯曲于体侧,置球于胸腹部位,身体成基本姿势站立,脚分前后。传球时,目视传球方向,两臂前伸,手腕由下向上转动,再由内外翻,急促抖腕,同时拇指用力下压,食、中指用力弹拨,将球传出。出球后手心和拇指向下,其余四指向前。远距离传球,则需辊大蹬地和腰腹的协调用力。
(二)单手肩上传球。动作要领:(以右手为例)双手胸前握球,两脚前后站立,左脚下在前,左肩对传球方向,将球引至右肩,右手执球,肘关节外展,右手腕后仰,指根以上托球,掌心空出,重心落在右脚上。传球时,右脚蹬地,转体,前臂迅速向前挥摆,手腕前屈,通过拇指、食指、中指拨球,将球传出。球出手后身体重心奕随之移到左脚上

长沙青少年篮球培训班费用多少
招生对象

8-14岁有基础学员

开设班型

小班教学,不超过1:12

上课时间

5日走训营(周一至周五,白天)

教学目标

暴汗助肌肉留下记忆,收获突破自我的毅力与勇气。

课程内容

上篮、传球、弱侧手三项强化主题,三种主体又分基础、进阶两种班型分级训练。三项主题学习强化交叉突破、内侧脚高手上篮、体前变向过人、刺探步挥摆球、移动传接球、突分配合、摆脱强侧手依赖等各方面技巧。

课程特色

情景模拟式训练,在实践中应用技能,轮转式组织模式,更多持球练习保障训练效果。根据个人短板匹配相应的班型,结营测训练成果一目了然。

教学风采
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    核心优势

    花香盛世将体育教育作为基础,在篮球、足球、羽毛球、体适能等项目深耕教学体系和课程标准,从兴趣和专业角度打造体育训练模式,通过实践沉淀出“测-练-训-赛”的较佳体育学习闭环。

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    机构特色

    花香盛世体育作为国内的大体育生态平台构建者,致力于为每个家庭提供全场景的科学性智能化体育解决方案,业务涉及体育教育、体育场馆、体育赛事、体育装备、体育新零售等板块。

花香盛世发展历程
花香盛世体育2017年8月成立,同年9月教学研发中心成立,并且第一个自营球馆开始运营;2018年4月第一个分公司成立,同年9月故事线课程专利获得;2019年6月教务体系搭建完成;2020年2月OMO战略全面布局,同年8月赛事IP产业矩阵,9月教练学院成立;2021年4月话花香品牌核心升级。
课程小结
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