呼吸系统训练
①吹气训练
准备一个气球,让孩子深呼吸,然后试着把气球吹到鼓起来;或者并排准备1-3根蜡烛,让孩子试着一口气吹灭所有的蜡烛;
②爬山爬楼梯。
如果条件允许,家长可以经常带孩子去爬山,这是一种非常有效的锻炼孩子呼吸系统的方式。其次,让孩子少坐电梯,多爬楼梯,效果是一样的。
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