理科成绩其实并不是那么好提高，但是有一些东西要是你能开窍的话，提高起来也是很容易的，我们可以先制定一个计划，先不要急着去学习理科，可以先把自己不良的生活习惯和学习习惯改掉，等我们适应了这种方式的生活，然后在去学习，在学习的同时，不要熬夜到太晚，适可而止，高中本身在晚上和早上的时候，都是有自习，我们在早上早起一会，看一下理科的概念和公式，然后在自习的时候，多做题。
由于理科的题计算类的相对比较多，这个时候就需要我们仔细了，我们会发现由于自己的粗心大意，有的不应该做的题都错了，这是很遗憾的，而提高理综成绩，首先就要改掉这一点，才能慢慢提过理科成绩。
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| 生物 | ||
|---|---|---|
| 基 础 | 1.培养学习兴趣 2.细胞的分子与组成基础知识讲解 |
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| 进 阶 | 1.基础知识综合应用 2.经典例题讲解训练 3.光合呼吸等重难点讲解 4.培养生物学科素养 |
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| 优 化 | 1.查漏补缺，建立错误档案 2.重难点知识查缺补漏 3.典型例题讲解、解题技巧总结 4.熟悉知识点的常见考查方式 5.把握主干知识、明晰基本知识点 |
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| 拔 高 | 1.高中生物常考考点突破 2.单元易错题讲解 3.重点难点题型的训练 |
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| 超 越 | 1.阶段性测试卷试题训练 2.重视实验图表题分析能力和做题技巧 3.高考压轴题讲解 4.一题多解拓展，变式训练 |
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| 物理 | ||
|---|---|---|
| 基 础 | 1.挖掘培养学习兴趣 2.建立体系及思维导图 3.常考基础题型讲解 |
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| 进 阶 | 1.全面解读受力分析 2.电场物理量串联 3.动能定理巩固 4.培养物理学科素养 |
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| 优 化 | 1.力学图像题专项 2.能量守恒观建立 3.查漏补缺，建立错误档案 4.针对训练，解题能力强化 5.构建扎实的知识网络 |
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| 拔 高 | 1.精讲力学四大模型 2.突破电磁难题 3.失误点深度剖析 |
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| 超 越 | 1.阶段性测试卷试题训练知识点漏洞修复 2.易错题总结 3.自招题型精讲 |
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| 化学 | ||
|---|---|---|
| 基 础 | 1.挖掘培养学习兴趣 2.化学方程式书写 3.基础知识梳理答疑 |
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| 进 阶 | 2.常考典型例题归类解析 3.构建化学知识网络 4.培养化学学科素养 |
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| 优 化 | 1.基础知识全面检测 2.查漏补缺易错归纳 3.化工原理与实验等重难点专项突破 4.高频考点归纳与应对方法 5.计算技巧专项训练 |
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| 拔 高 | 1.高考试题选讲 2.化学计算能力突破 3.历年易错题原因归纳 4.答题策略与限时训练 5.化学思维拓展与知识网络构建 |
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| 超 越 | 1.阶段性测试卷试题训练 2.基础题不失分法则 3.高考压轴题讲解 4.一题多解拓展及变式训练 |
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