成都哪里有产后康复师培训?怎么选?

成都哪里有产后康复师培训?怎么选?产后恢复属于服务行业的细分，是在从事介于医疗和生活美容之间的健康管理产业，并以产后女性免费检测-专业诊断-疗程方案-动态检测-报告评估-跟踪服务-为服务特色，以中医理论为基础。

产后恢复师的发展前景

01/职业前景：随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视，行业前景可观。

02/市场需求：二胎政策全面放开，产后恢复市场需求与日俱增，市场需求十分巨大。

03/就业保障：成都市职业技能鉴定指导中心指定考点，持证上岗、免费住宿、*。

04/薪酬待遇：当前产后恢复师月平均薪酬6680元，自主创业者能达到1W以上。

产后恢复形体操课程详情

准备工作：室温在22——26℃左右，保持室内空气清新或空气流畅。产妇排空膀胱，衣着宽松，在两餐之间做。

步骤：(共十节每节三到五次)

第一节:腹式呼吸(产后三天)。要领:平卧,用鼻深吸气到小腹部(小腹要鼓起)再用嘴慢慢吐出;作用:调理呼吸,平复情绪,增强腹部肌肉弹性

第二节:颈部运动(产后三天)。要领:平卧,抬头45度,力图看到脚尖,肩不动；作用:伸展脊部,防止双下巴

第三节:乳部运动(产后三天)。要领:平卧,伸展双臂,合拢双手掌下压至腹部,分掌双手向后平伸,合拢双掌下压,还原；作用：预防胸部下垂，使胸部坚挺，聚拢，不外扩．

第四节:臀部运动(产后十天)。要领:平卧,抬腿,转体(上身和腰部以下方向相反)用力伸腿(脚尖绷直)；作用:提臀.增强臀部肌肉弹性

第五节:腿部运动(产后十天)。要领:平卧,单腿轮流伸到90度,双腿一起伸到90度,腿不弯曲,尽量用腹部控制；辅助:双腿轻抬15度(收腹)；作用:修复腿部曲线.增强腹肌弹性

第六节:阴道收缩(产后十天)。要领:平卧,曲腿,膝盖与肩同宽,用脚和肩撑起身体,合拢,膝盖放下,还原；作用:帮助阴道恢复较好弹性

第七节:仰卧起坐(产后十四天)。要领:平卧,双手抱头起坐,下压,腿不弯曲；作用:增强腹部肌肉弹性

第八节:膝胸卧位(产后十四天)。要领:跪立,膝盖与肩同宽,腿部与床面垂直,手前伸,胸口贴床面(2-8)分钟；作用:帮助子宫复位

第九节:猫式运动(产后十四天)。要领:跪立,膝盖与肩同宽,手不弯曲,塌腰抬头、拱背；作用:促进子宫,阴道,膀胱的复位

第十节:侧弯腰(产后十天)。要领:站立,挺胸平视,用单手沿裤缝往下摸(交换)；作用:恢复腰部曲线(整理结束)

成都产后康复师培训机构推荐

成都咪嘛教育是专业母婴护理技能培训机构，成立于2015年，现开设有月嫂、育婴师、小儿推拿保健师、催乳通乳师、产后恢复师、家政服务员等专业。自成立以来，坚持以“办职业教育就是办就业教育”为宗旨，以学员为本位、就业为导向、以能力为核心、培养品学兼优、一专多能、企业需要、社会欢迎的母婴职业人才。

占地面积：【咪嘛教育】现拥有成都环球中心教学基地2000㎡、重庆教学基地400㎡。教学基地分为理论教室、实操教室、月子餐教室、推拿按摩教室，均配有多媒体教学设备及母婴教育专业器材。并拥有20套以上的学员宿舍，为学员免费提供住宿。

师资力量：【咪嘛教育】师资来自成都中医药大学、川北医学院、泸州医学院、上海中医药大学、四川省人民医院、成都市第七人民医院等专业院校、医院，现拥有全职教师16名，特聘中医博士顾问指导1名，研究生1名，本科生8名；各专业院校的院长及专家教授为学员授课。

教学方式：【咪嘛教育】通过中医理论结合专业手法的教学，理论教学+技能实操+现场实习的教学方式，旨在将最前沿、最专业的知识教授给学员。学员培训合格免费*，毕业学员就业率达95%以上，对创业型学员还会给予创业指导，经过指导创业的学员自主创建小儿推拿馆已经累计达到98家。咪嘛教育现已成为西南地区的母婴职业培训标杆品牌。