成都哪里有正规的产后康复师培训机构？

中国每年有近2000万新生儿出生，有近2000万产后母亲。一项调查显示，全球约有28.6%的女性因产后恢复不良而出现各种后遗症。产后恢复的必要性将逐渐显现，其中蕴含的巨大市场也将迅速增长。

如今，80后、90后逐渐成为孕产妇消费的主力军。随着新时期女性的成长，她们非常重视美丽和健康。否则，将不会有A4腰围、比基尼桥、筷子腿、锁骨硬币、反手摸肚脐等标准来衡量好身材！出生后，他们不仅希望不患上各种疾病，而且希望早日康复。

据分析统计：目前，我国城镇人口已超过6亿。按出生率0.7%计算，仅城镇每年就有420万孕妇在等待全日制康复护理。按每位孕妇3000元计算，市场潜力将超过130亿。此外，随着我国农村等地生活条件的改善，产后康复市场越来越受到重视。据统计，目前尚不清楚的是，根据完全统计，未来中国经济复苏后仍将继续发展，市场潜力将超过600亿。

「咪嘛教育」(成都咪嘛职业技能培训学校)是专业母婴护理技能培训机构，成立于2015年，现开设有月嫂、育婴师、小儿推拿保健师、催乳通乳师、产后恢复师、家政服务员等专业。自成立以来，坚持以“办职业教育就是办就业教育”为宗旨，以学员为本位、就业为导向、以能力为核心、培养品学兼优、一专多能、企业需要、社会欢迎的母婴职业人才。

「咪嘛教育」现拥有成都环球中心教学基地2000平方米、重庆教学基地400平方米。教学基地分为理论教室、实操教室、月子餐教室、推拿按摩教室，均配有多媒体教学设备及母婴教育专业器材。并拥有20套以上的学员宿舍，为学员免费提供住宿。

「咪嘛教育」通过中医理论结合专业手法的教学，理论教学+技能实操+现场实习的教学方式，旨在将最前沿、最专业的知识教授给学员。学员培训合格免费*，毕业学员就业率达95%以上，对创业型学员还会给予创业指导，经过指导创业的学员自主创建小儿推拿馆已经累计达到98家。咪嘛教育现已成为西南地区的母婴职业培训标杆品牌。 

营养过剩，与产后进补缺乏科学性有关。许多孕产妇认为，怀孕之后，胎儿优生需要营养；分娩之后，欲使奶水充足，产妇更需增加营养，于是，怀孕期间，摄入过量的高蛋白高营养，产后又大补特补。加上少动，产后卧床时间过多，摄入多，消耗少，使得过多的热量、蛋白质转化成脂肪积聚在皮下。脂肪越积越厚，人也就胖起来了。

判断一个人是否发胖，不仅与脂肪增多有关，而且还与体重的增加有关。体重的计算法是身高（厘米）减去105，所得出的数字，便是'标准体重数'例如，一个身高一米六十八产妇的体重，应该是63公斤。如果体重大此数字的10%，为偏重；只有超过此数的20%，才能称得上发胖，那么，怎样才能有效地防止产后肥胖呢？正确的作法是，针对引起发胖子的原因，从产后合理进补和加强体育锻炼着手做起。

怀孕后为了优生，产后由于哺乳，适当多吃些高蛋白、高热量的食物是必要的，但是，应有个限度。有些产妇，在分娩后摄入大量的高糖、高蛋白的食物和菜肴，使摄入的热量、蛋白质和脂肪远远超出生理的需要，发生了'入大于出'的营养过剩情况，于是，转化成脂肪在休内储存起来，人就发胖了。科学的膳食，应该是适当多摄入一些高蛋白、高维生素的食品，如牛奶、瘦肉、鱼、蛋、豆制品及绿叶蔬菜等。不过，除了豆制品和新鲜蔬菜、水果可适当多吃些外，其它也不宜吃得太多。从营养学的角度来讲，产妇每天仅需要蛋白质100克左右，比一般人约多一倍。因此，产妇每天吃2-3只蛋就已足够了。至于高脂肪、高胆固醇、高糖类之物，如动物油、肥肉、动物内脏等，要少吃或不吃。主食米、面粉及甜食，包括含糖量高的水果，也应限制。

食品种类可以变换，但总热量不变，便能达到营养要求。食品要多样化，经常翻花样，调口味，以免吃腻，菜肴以清淡、容易消化为主。

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