成都青少年篮球培训班哪家正规？

1、学会拍球。

建议拍球时不要用整个手掌接触篮球，用指尖轻拍篮球，这样便于用力，改善球的旋转方向。而且，球在身体两侧的柔韧性也大大提高。同时，双脚以脚尖为支撑点，便于灵活移动和在缝隙中穿行。要想练空中的动作，就必须加强肌肉训练，尤其是腹部肌肉，才能把核心力量在空中做到腰腹部的力量，所以一定要加强腹部肌肉和腰部肌肉的练习！

2、学会运球。

运球时，五指张开，用手指及指底以上部分和手掌外缘接触球，不要用手掌触碰球。低运球时，以腕关节为轴，以手腕和手指的力量运球；身体前方高运球、换位高运球时，以肘关节为轴，利用前臂、手腕、手指的力量，利用上臂、前臂的力量运球，侧边运球时手腕和手指。运球时，手部应随球上下，尽量延长控球时间，有利于保护球，根据场上情况改变动作。

成都usba美国篮球培训学校，隶属于北京道格拉斯体育文化有限公司，北京道格拉斯体育文化有限公司作为唯一战略合作伙伴，把学院先进、具科学的训练体系和教学理念带到中国，让中国的青少年从小就受到正规、科学、先进的美式篮球教育。

2016年初，USBA美国篮球学院在北京成立中国区总部，USBA美国篮球学院隶属于北京道格拉斯体育文化有限公司，北京道格拉斯体育文化有限公司作为唯一战略合作伙伴，把学院先进、具科学的训练体系和教学理念带到中国，让中国的青少年从小就受到正规、科学、先进的美式篮球教育。美国篮球学院与美国篮球协会、NBA、NCAA、欧洲各篮球协会、亚篮联、美国篮球名人堂和其它单项协会及机构有着良好的合作关系，这更加深和拓宽了学院在世界范围内的信誉和交流。

USBA美国篮球学院注重体德兼进，并通过篮球+英语+品格三为体的教育体系，不仅让孩子拥有强健的体魄，更重要的是帮助孩子塑造伟大的人格。我们不只是把篮球当成一种特长来培训，而是通过篮球培养孩子勇敢、坚持、不畏困难、认真专注等一些优良品质。

适合对象：4~6岁

上课时间：周三~周末 10:00~20:00

课程简介：幼儿2组，4~6岁

（1）在成都上美国体育课——原滋原味美国幼儿园课程

（2）儿童体适能八大主题训练：力量，柔韧，耐力，平衡，反应，速度，协调，专注

（3）篮球球性初步熟悉训练

（4）体适能8大循环螺旋式上升训练理念

（5）改善感统失调

专业篮球体适能教练指导，美国系统运动体系，职业课程规划师助力孩子未来，小班制授课，更多保护关注。轮转训练——因材施教、多种类游戏high翻天

凯西·卡罗尔Casey carroll

生涯成就：曾执教于NBA迈阿密热火队训练营

USBA天津校区教练；

毕业于美国德雷塞尔大学，体育管理学士；

全额体育奖学金获得者；大学期间代表德雷塞尔大学征战NCAA第一级别联赛;

曾先后执教于克利夫兰州立大学、俄亥俄大学、诺娃东南大学、德雷塞尔大兴和NBA迈阿密热火队训练营。

马库斯·格林Marcus Green

生涯成就：拥有辉煌的篮球成就和多年的执教经验

2003-2005年：所在奇摩卡塔社区学院男子篮球队获得联盟冠军，2005年个人荣获最佳防守球员

2005-2007年：亚利桑那州大学男子篮球队，同时取得亚利桑那州大学社会学、心理学学位，2007年个人荣获最佳防守球员

2009-2011年：任职谢尔顿高中新人男童篮球队教练，全明星赛任主教练队伍获胜

2015--2017年：USBA美国篮球学院篮球主教练

2018年5月--2018年12月：USBA深圳校区篮球主教练

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