对于高考。希望大家能用正确的方式对待，首先定一个合理的目标，不宜过高，太高会带来心理上的紧张，其实考试还要靠自己的实力，所以要根据自身的水平来合理的规划，其次是保持平常心，不要给自己过多的压力，学会自我心态调整。
一、树立信心，我一定能考好
考试前一天，最重要的是树立信心。如果自我感觉还是不太自信，就要有这样科学客观的认识：高考复习要做到百分之百的全面是完全不可能的，何况考试就近在明天，考前老师明确指定和反复强调的重要内容以及自己最薄弱而又多次出错的内容已经掌握。这就完全可以安下心来，并且再三暗示自己：“准备得已经很充分，想信自己能够考好”。
二、稳定情绪，避免恶性刺激
为了保持稳定的情绪，家庭中绝对不要发生容易使孩子过分激动的事件，即使是太高兴的事也要避免，不太高兴的事(甚至精神上的打击)更要忌讳。如父母之间的争吵，与邻居之间的激烈冲突等，都会带来过度紧张的气氛，使孩子受到意外刺激，从而影响到考试情绪。
三、缓慢行走，忌谈复习内容
在去考场的路上，行走速度尽量放慢，快了会加速心跳，导致慌乱紧张的感觉，更不能与人打闹，否则会破坏情绪。切勿与同学交谈复习内容，讨论题目等。因为在讨论交谈中有时会发现自己的某些尚未弄懂的地方，其结果是立即紧张起来，将原来胸有成竹的感觉一扫而光，而实际上这些被别人认为是重要的题目或疑难之处往往是不一定会考到的。
四、打开考卷，从容镇定作答
在考场上，有些考生会因为紧张而心慌意乱，对考题一筹莫展，这时千万不要害怕，因为有时候题目对我难，对别人也难，此时要深呼吸，慢慢地平静下来，先在答题卡上填好该填的项目，再把考卷从头至尾浏览一遍，然后从你最熟悉的、最容易的做起，只要发挥自如，不慌不忙地将考题各个击破，就会成功在望。
以学员满意度、以学员学习效果为本
河南京师精准教育(办学许可证：致格云数理化培训中心)成立于2015年5月，是一家利用云智能大数据技术服务于K12教育的高科技创新企业，公司隶属于师大精准（北京）教育科技有限公司。河南公司现有120多名一线中高级教师组成了小学、初中、高中12个年级的全科师资队伍。公司总部位于北京师范大学国家创业产业园内，是北京师范大学国家创业产业园入园和重点扶植企业，公司董事长高建教授倡导精准化教学，个性化学习的教育理念。截止2018年5月份，全国直营和加盟的学校有800多家，因师大精准教育而受益的学生达到100多万人。仅2017年高考期间，在师大精准教育学习的学生中，考上985重点院校的学生有1800多人，211院校的学生有3900多人，本科院校的学生有9500多人。
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