孩子正常的专注时间，一般来说，2～3岁时10～12分钟，5～6岁达12～15分钟，7～10岁为20分钟，10～12岁为25分钟，12岁以上可以达到30分钟以上，那5岁孩子专注力差怎么办呢？
舒尔特表格
如果每天坚持 5 分钟的舒尔特表格练习，可以有效地提高孩子注意力，作业速度和考试成绩也都有可能得到提高。
如果刚开始觉得 25 格表难度较大，还可以降为 9 格表。反之，待到练习熟练了，亦可将表格数量提高到 36 格、49 格、64 格。
舒尔特表格由 1 cm × 1 cm 的 25 个小格组成，在其中任意排列 1～25 个数字（每次可随意变换组合），被测者边用手指着数字边从 1～25 依次找出这些数字的位置，同时要诵读出来这些数字。测试者在旁边记录被测者每一次的完成时间。
一般而言，23～27 秒内完成的算是正常水平，超过 36 秒则表明可能孩子注意力需要进一步培养。
捡豆子游戏
学龄儿童，尤其是低龄儿童，如果是因为做作业慢而容易走神，很可能是因为孩子的大脑和手指肌肉没有发育完善造成的，因此多锻炼孩子的手眼协调能力将有益于培养孩子的专注力。
捡豆子游戏可以让妈妈做裁判，爸爸和孩子一起来玩：
每人面前各放两个盘子，一个盘子装着许多黄豆（或者绿豆，豆子越小难度越大），另一个盘子是空的。
裁判可以要求参赛者用右手的食指和拇指（可以任意选两个手指，比如中指和无名指，甚至是两只手的两个小拇指），一次只能夹起一个豆子放入自己的空盘子中，时间为 1 分钟或更长，比赛谁在规定的时间内夹得豆子更多。
这种竞赛的形式不但能增加家庭亲子间的互动，还能在游戏中锻炼孩子的手眼协调能力，每天玩 10 分钟，可以很好地营造家庭温馨氛围，并有效改善孩子的注意力问题。
金色雨林隶属于东方加慧（北京）教育科技有限公司。长久以来，金色雨林致力于为3-14岁的儿童提供学习能力培养。 在长期的实践中金色雨林形成了一套成熟的学习能力训练体系“个性化教育方案”( Individual Educational Program, 简称 “IEP”) 。 通过测评系统，判明孩子的学习能力状况，采用针对性的学习能力训练方案，并辅以家庭教育咨询，心理素质辅导，帮助孩子提升学习能力
金色雨林理念：
2017年，全国共出生人口为1723万。二孩政策开放，2017年全年呈现“二孩井喷”现象，二孩出生数据882万，同比增长167万，二孩出生占比进一步提高，高达51%。第6次人口普查显示，我国0～14岁儿童超过2.2亿。
汹涌而来的新生代，带来了更加激烈的社会竞争，在层出不穷的新概念与不断变化的教育政策中，家长们焦虑的身影与孩子无力的眼神牵动着每一个金色雨林人的心。
为此，金色雨林将长期实践与科研成果相结合，以为全国家长解决教育烦恼，为全国孩子提升以运动力、认知力、情感力为基础的学习能力，帮助孩子“成功学习、自信成长”为企业使命，为提升中国年轻一代的核心竞争力而不断前行！
金色雨林注意力记忆力精品课程适合在注意和记忆方面需要提升的孩子参加，针对孩子的12项能力(听/视觉广度、听/视觉空间、听/视觉分辨、听/视觉理解、听/视觉记忆、听/视觉统合）设计了超过100种题型。同时依据孩子的测评结果，智能设定训练目标，并选取相应题库与工具进行实操训练，帮助孩子提升注意力增强记忆力。
课程详情
适合对象：需要提高注意力和记忆力的孩子，在这方面存在不足的学生
教学目的：更加高效有质量的提升孩子的注意力、记忆力，改善听课情况
使用教材：金色雨林内部的教学方案和资料
授课方式：小班教学，针对性指导
师资介绍：金色雨林经验丰富的老师团队
♦施老师
简介：世界天才儿童研究协会亚太联合会主席，中国人才学会超常人才专业委员会副理事长，研究员、博士生导师，“成功人生系统教育工程”专家团成员。
♦戴老师
简介：世界卫生组织儿童卫生合作中心主任，中国儿童保健指导中心主任，首都儿科研究所保健专家。“成功人生系统教育工程”专家团成员。
如果想了解更多宁波金色雨林的相关课程内容，或了解宁波金色雨林学校地址、课程安排、学习费用等相关信息，可以点击下方和我们的客服取得联系，也可拨打页面上方的电话，我们期待您的咨询！
以上就是宁波金色雨林少儿感统训练中心为您提供宁波5岁孩子专注力如何培训？哪家机构好？的全部内容，更多内容请进入注意力记忆力栏目 查看
