1.特立独行
总有学生到高考的最后冲刺阶段就“自信爆棚”,导致自负了。
学生症状突出表现为:
我行我素,另起炉灶,不再相信老师甚至学校;你复习必修1,他看必修2 ;你上语文课,他做数学题;学校组织的大型模拟考试,他也会提出异议不想参加,理由是打乱了他自己的复习计划;更有甚者要求离校回家自学等等。
2.泛高原期
心理高原期是指人的大脑和体能到了接近极限的时候,有近乎窒息的感觉,主要表现为焦虑、烦躁、失眠、记忆力下降、厌学、学习效率低等。学生症状突出表现为:
思维反应比以前迟缓,感觉脑子记不住东西,答题似是而非。
尽管自己还是像以前一样努力,但是成绩不见提高,甚至倒退。
易发脾气,过分担忧,食欲不振等。
高一、高二、高三学生
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●历史
高中对知识体系进行了重新整合,以专题为线索,中外历史混编,关联语文、政治等众多学科所学。
●地理
文理交融的学科,高中学习要求学法兼用,要求能理解教材且能举一反三,需要总结归纳并掌握规律。
●政治
初高互为衔接,理论与现实紧密相关、与时事政策教育相互补充,与人文、社会领域其他科目相互支撑。
第一,适当减少学习时间,增加娱乐、锻炼、散步时间。
学习效率、质量与时间有着很大的相关性,但是疲劳战术的效率肯定是低的。状态是第一重要的,适当的休整非但不会影响学习效率,反而会提高效率和效益。保持愉悦的心情是克服心理饱和的最有效方法。
第二,学习形式要有变化。
许多学生就是做题,“心理饱和”现象就越严重,因此不妨少做一点题,多看看《课程标准》《考试说明》,多看看课本,改变一下方式。用思维导图把知识点进行整理。
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