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家长该如何培养孩子的自控力呢? 
1、让孩子的兴趣得到坚持和延伸。 兴趣是较能让孩子坚持做下去的力量，所以给孩子培养一项兴趣，让他们坚持，在坚持的过程中他们会用乐趣和自制来约束自己，慢慢的让他们的兴趣得到延伸，让他们意识到不仅仅只有这一件事情自己可以坚持，还有很多的事情都是可以。
2、对于年纪比较小的孩子，自控力的要求不要太严苛。 自控是所有大脑活动中耗能量较高的一项，为了保存能量，大脑不愿意给你充足的能量去抵抗诱惑、集中注意力和控制情绪，大人尚且如此，更何况是小孩子。 饥渴难耐的人，不该拒绝零食。不要让自控力培养，走向另一个极端。 我们需要多巴胺，让大脑感到快乐，比如设置奖励，比如培养孩子的兴趣。
3、训练孩子注意力 孩子注意力不集中，易分心也是导致孩子自控能力差的重要原因之一。而孩子年龄越小，自控能力越差，控制注意力的时间越短。这是由于孩子的神经系统发育还不够完善，还处在发育当中。因此，对于自控能力差，注意力不易集中的孩子，可进行一定注意力训练。

 

为孩子创设观察的条件
孩子在观察方面有自己的特点，他们喜欢观察丰富多彩、富于变化的事物，因此经常变化的环境更有益于孩子观察力的培养。父母们要给孩子提供良好的观察环境。在创造环境时，注意观察的内容要丰富多彩、色彩鲜明，但是不要过于杂乱无章，让人看起来眼花缭乱；增加关于小动物的观察活动，经常或定期进行户外郊游；为孩子提供与人交往的机会，但是不能过于频繁，免得孩子养成不良生活习惯。