导语概要
专注力是一个人学习的宝贵品质，专注力集中才能学好知识，记忆深刻。但不是所有的人天生都有良好的专注力，有时候我们可以通过后天训练形成。当然，对于孩子来说专注力不集中主要还是由于贪玩等原因影响的。孩子平时专注力不足，难以集中专注力，家长碰到“孩子专注力差怎么办”的情况应该怎么办呢
杭州金色雨林少儿学习能力训练中心
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提升孩子专注力方法有哪些呢？
1.观察孩子平日表现
家长一定要仔细观察孩子平常的行为表现，找出最适合孩子的方法。如果孩子属于能够静下心来学习的人，当然适合以静态的方式去引导，例如带孩子听一些音乐、让孩子玩拼图等。如果孩子的身体一定要动来动去才能学习，那就不如配合孩子。例如当孩子在玩的时候，可以随口问他一些与课业相关的问题，让他在运动身体的同时也能动动脑子。
另外，年龄越小的孩子越需要大肌肉活动，如果家长不方便一边玩一边和孩子说话，也可以采用先满足孩子大肌肉的活动量、再让孩子专心从事静态活动的方法。
2.帮孩子创造成就感
成功的喜悦感可以鼓励孩子再接再厉，当孩子顺利达到家长的要求时，可以奖励一个小红花。比如集满了10朵小红花之后，就可以给孩子买一本他喜欢的书或是玩具，让孩子在成就感中不断提高自己的能力。
杭州金色雨林
金色雨林创始人林薇女士与荷兰莱顿大学儿童心理学博士张雨青教授于1994年开始研究儿童学习能力，同年创办北京雨林学习能力研究开发中心;并于1999年，成立北京金色雨林学习能力研究中心。2014年，北京金色雨林教育科技有限公司成立。金色雨林隶属于东方加慧(北京)教育科技有限公司。长久以来，金色雨林致力于为3-14岁的儿童提供学习能力培养。 在长期的实践中金色雨林形成了一套成熟的学习能力训练体系“个性化教育方案”( Individual Educational Program, 简称 “IEP”) 。 通过测评系统，判明孩子的学习能力状况，采用针对性的学习能力训练方案，并辅以家庭教育咨询，心理素质辅导，帮助孩子提升学习能力。
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专注力训练课程
课程介绍
招生对象
需要提高注意力和记忆力的孩子，在这方面存在不足的学生
教学目的：
更加高效有质量的提升孩子的注意力、记忆力，改善听课情况
课程详情
金色雨林注意力记忆力课，针对孩子的12项能力(听/视觉广度、听/视觉空间、听/视觉分辨、听/视觉理解、听/视觉记忆、听/视觉统合）设计了超过100种题型。同时依据孩子的测评结果，智能设定训练目标，并选取相应题库与工具进行实操训练，帮助孩子提升注意力增强记忆力。
注意力训练方法
1.劳逸结合
工作和学习之余需要间隙休息一下，到户外走走，听听歌，打个盹，或者做任何更适合你的事情。
2.学会释放自己的压力
压力就像一个巨大的怪物，它会破坏一切，导致我们大脑生锈。当我们压力过大时，我们就无法集中精力发挥最大潜力。当你需要集中精力做某件事的时候，忘记紧张，尽一切可能避免压力。
3.一次只做一件事
当你同时处理过多的任务时，你的注意力肯定会受到阻碍，你将无法按时完成所有任务。一次只做一件事，告诉你的大脑，直到你还没有完成你正在做的事情，你才会开始做下一件事，一心多用并不健康。
4.瑜伽和冥想
最后，瑜伽和冥想是印度人(现在是全世界)练习的一种古老的方法，可以提高注意力和思维能力。呼吸练习和瑜伽练习在安静和干净的环境，提高你的集中能力多方面。当你的大脑处于平静状态时，它可以工作，表现得更好，这就是冥想帮助你实现的。瑜伽不是偶尔练习，而是要经常练习。
金色雨林专注力训练体系
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教学经验
学习能力研究训练工作持续24年 核心教研团队平均拥有超过10年专业经验
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专家团队
十余位全国儿童教育、心理、医疗等领域专家鼎力支持 定期开设专家讲座
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师资保障
教师来源于心理学、体育学、教育学等本科及以上专业
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测评体系
“3A综合学习力课程体系”，即运动力(M.A)、认知力(C.A)、情感力(E.A)
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全智能配课
通过智能配课系统 定制“个性化教育方案”（“IEP”）分配专属课题与目标。
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小班教学
8人为一班，保证教学精品化 优化师资力量分配 给每个孩子平等成长的机会
杭州金色雨林校区地址
*杭州金色雨林新天地中心校区
【培训地址】:金色雨林（新天地中心）：下城区长滨路718号新天地中心L314
*杭州金色雨林城东中心校区
【培训地址】:杭州城东中心校区：新塘路108号天虹商场B座F1-F2
*杭州金色雨林下沙银泰中心校区
【培训地址】:金色雨林（下沙银泰中心）：海达南路397号下沙银泰城3楼
【开设课程】:少儿注意力培养-逻辑课-阅读课-少儿学习能力测评-儿童情感力培养等
【营业时间】: 周一至周五: 10: 00-22: 00周六至周日: 10: 00-22: 00
【温馨提示】:建议前往杭州金色雨林报名之前先电话咨询或在线预约,可优先安排申请试听或体验课程。
出色小学生必须养成的学习习惯
注重培养孩子预习的习惯。 所谓预习，就是让学生在老师未教学新知识前提前自学。学生可根据已有的知识水平或经验来自学新的知识，在这个过程中，学生可动用已有的知识储备或经验来理解新知识。老师还可对学生的预习提出适当的要求，对难以理解的内容打上“？”，并提醒自己在上课时着重听自己不理解的知识。 通过自学，一方面可以培养学生的自学能力，另一方面，也让学生在上课听讲时有的放矢，达到事倍功半的听课效率。由于预习要在家里进行，习惯的培养也不是一蹴而就的事情。
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