导语概要在沈阳想给孩子报篮球培训班建议大家了解下沈阳动因体育,动因体育专注4-17岁儿童篮球、羽毛球等特色教学,动因体育全面布局运动服务领域,构建少儿体育教育、运动空间、体育装备等业务。目前在沈阳开设了10多家校区。
沈阳动因体育篮球培训
“核心课+吸收课”,快速提升学习效能
快速咨询
少儿篮球训练有哪些有效的方法
1、从篮球基本功练起。
俗话说,万事开头难。基本功练习是一项枯燥无味的运动,但是特别重要。小孩子想打好篮球,必须苦练基本功。左右手运球、上篮、过人……看似简单,想掌握也需长时间练习、体会,它可以熟悉少儿的球性,完善少儿的基本功,提高少儿的控球能力(球感)。
2.身体素质训练。
少儿的身体素质是学好篮球技术的基础,要想学好篮球,身体素质方面得。根据小孩子的年龄和生理特点,杭州少儿篮球培训班应以提高速度、灵敏和柔韧等素质为主,发展力量和耐力素质为辅,合理安排少儿篮球训练内容,增加重点,主辅结合,既要发展一般身体素质,又要结合篮球运动特点发展专项运动素质,还应注意把身体素质训练与技术训练有机结合。"
沈阳动因体育怎么样?
沈阳动因体育是由2011年创办于哈尔滨的篮球培训班发展壮大而来。专注3-17岁青少年体能运动,开设篮球/羽毛球/网球/体适能等课程.小班授课,专属球队+双师全程服务。为了更好的适应不同阶段学员的需求专门开设了启蒙班、外教班、常规班等几种班型。
动因体育以少儿体育教育为核心业务,提供以学生为中心、线上线下协同、本地化的运动产品和服务,坚持专业、标准、高品质。
动因体育有哪些校区?
青山路店
沈阳市于洪区怒江北街青山路61号
远洋蓝钻店
沈阳市和平区南堤西路501号
南风国际店
沈阳市皇姑区泰山路18号南风国际俱乐部内
全名中心店
沈阳市和平区南三马路61号
沈阳动因体育有哪些优势
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精品小班课堂
固定班级固定老师,照顾每个孩子学习状态
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资深教研团队
麦迪领衔专业教研团,精细打磨只做优质课程
篮球运动对孩子有哪些好处?
1、促进个性的发展和完善
通过练习和比赛的过程,能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展,以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等的良好道德品质和集体主义精神。
2、促进创新能力的培养
篮球活动是一项创造性的活动,所有技、战术都既有原理和规格,又包含着个人的不同表现风格,没有固定的、僵死的模式,每个人、每个队都可以用自己的方式来诠释自己对篮球的理解。也正是由于它的复杂性和多变性,需要参与者必须根据当时情况随机应变,及时、果断、地做出应答行动。通过观察进行分析判断并做出行之有效的应对措施。而所有这一切,都需要参与者用自己的智慧创造性地去应对场上出现的各种问题,从而有效地提高创新能力。
3、培养分析和解决问题的能力,提高智慧
由于篮圈在空中,而球可能处在任何位置,所以,篮球场上要展开地面与空间的全方位立体对抗。而且,所有的行动都要受到不同对手的制约,要求参与者依据自身实力,结合不同对手进行分析比较,斗智斗勇、扬长避短、克敌制胜。这能有效地促进参与者的心理(智力、意志力、个性等)、技能、观察、应变等综合能力的提高,锻炼和培养发现问题、分析问题和解决问题的能力。"
沈阳动因体育少儿篮球课程简介
每6-8周为一个单元,训、赛、测,环环相扣,用数据记录学员成长
训练课
标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练。
技能测试课
篮球技术测试,综合体现学员运球、传球、投篮、脚步、速度等专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长。
体能测试课
参考国家标准,优选最佳测试项,全面反映孩子灵敏、速度、力量、柔韧性、协调性、身体平衡能力等。
比赛课
专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练。
专项体能课
篮球专项体能课程内容,提升核心力量、爆发力增长、速度、灵敏协调等。
课程名称 |
适合学员 |
课程咨询 |
启蒙班 |
年龄3-6岁,幼儿园小班,中班,大班的孩子 |
点击咨询 |
常规班 |
年龄3-6岁,幼儿园小班,中班,大班的孩子 |
点击咨询 |
外教班 |
年龄3-6岁,幼儿园小班,中班,大班的孩子 |
点击咨询 |
双脚迈步接球和内侧转身操作要点
在篮球中,有多种接球的方式让自己准备好投篮,常用的步法是双脚迈步接球。大多数年轻的球员都在使用这种方法,因为这样可以让你的身体朝向篮筐方向移动,同时还能建立一个轴心脚,从而减少走步违例的情况。
此外,在NBA中许多运动员也经要通过改变方向来做出的调整。当中有一个重点我们需要记住,当你使用双脚迈步接球的时接球要重心压低,并且手要举起来。这将有助于把握好时机,并将引导你投出一个更快的跳投。
步骤1
膝盖弯曲,双手向上举起准备好接球;
步骤2
对于右手投篮的人来说,当你接球时,你的左脚同时往篮筐方向踏下(左手投篮者则使用相反的脚)。
步骤3
将你的右脚直接朝着篮筐跟进踏下,这样你的脚就能与篮筐呈直角。
提示:把你的只脚直接朝篮筐方向。将只脚指向篮筐,会引导你的肩膀与篮筐保持着直角,这样你将投进更多的球。"
师资力量
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郑老师
篮球老师
国家二级运动员, 普效力于黑龙江省、省队,参加过各种国家比赛。 毕业于沈阳体育学院,篮球专项。爱笑,爱生活,爱篮球,认真上课,时刻充实自己,喜欢挑战一切未知,希望通过运动培养孩子灵动天性,养成良好人格。
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尹老师
篮球老师
动因体育总部篮球教研经理,美国IPT训练体系认证训练师,NBL全国男子篮球联赛球员个人训练师,在北大、北京四中等传统学校担任球性及技术教练。
小结
以上就是:沈阳动因体育少儿篮球培训班的全部内容,希望能给大家带来帮助。如果想了解更多内容可以拨打客服电话进行咨询。