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沈阳哪里有靠谱的少儿篮球启蒙培训班

2021-09-24 17:32分类:篮球阅读:200 分享
导语概要沈阳哪里有靠谱的少儿篮球启蒙班?动因体育成立于2011年,专注3-17岁青少年体能运动,开设篮球/羽毛球/网球/体适能等课程.小班授课,专属球队+双师全程服务。目前在沈阳开设了10多家校区,分别分布于和平区、铁西区、皇姑区等地。
篮球防守技巧(1)
防突破的技巧,防守靠的不是手,而是脚步,脚步是能否成为一个防守者的关键!我发现现在大部分球员都有一个错误的防守方式,就是当对手突破时,不是先用脚步去卡,而是先用手去拉。其实这是极其错误的,对方如果一碰手,增加吹你防守犯规,根本起不到防守的作用。对付速度快,擅长突破的选手。
经验分享:首先压低身形,就是半蹲的姿势,要达到手可以随时摸到地为宜。眼睛要紧盯对方手中持球,对方的突破方式无外乎几种,直接加速、变向和人球分过。直接加速的办,只要脚步先一步卡住位,就将对方进攻路线卡死了,根本不用去作多余的动作,所以平时的滑步训练看似无用,其实防守的根本。
对于变向的突破,其实是断球的时机,当球从一侧过渡到另一侧时(从左向右摆或背后运球)球与手是分离的,只要对方离你不是太远,就可大胆的上前去抢,十分重要的是你事先作好了半蹲姿势,只有这样才能增加你抢不到时可以立即回防,不致被对手转身或背后运球过你。时机的把握很重要,这要不断地实践才能掌握。
人球分过是很花哨的过人,大致有从头上、从身后、穿裆几种,只要精力高度集中,一般不会上当。这类球员一般是比较花哨的,技术好,注意不要被它骗,对方如果喜欢带来带去你让他带就是,等他进入你的防守区域再防,他突破几次突不过去就不会再这么耍了。

 

沈阳动因体育简介

动因体育于2017年获得曜为资本和前海母基金投资的B轮融资,融资额为当年国内体育产业最大。2019年开始,动因体育全面布局运动服务领域,构建少儿体育教育、运动空间、体育装备等业务。截止目前,累计服务客户近百万,在籍学员近十万。教学训练场馆400+,优秀教练2000+。

校区地址

动因体育青山店

沈阳市于洪区怒江北街青山路61号

动因体育全民中心

沈阳市和平区南三马路61号

动因体育皇姑体育中心

沈阳市皇姑区崇山中路103号

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沈阳动因少儿篮球启蒙培训班介绍

动因体育开设的少儿篮球启蒙课采用线下+线上结合教学,趣味篮球教学,课堂强互动,帮助孩子养成良好的运动习惯。课后巩固课程上主要学习内容,分阶段复习技能要点,完成技能挑战。

    • 课程介绍

课程名称 适合学员 课程咨询
篮球启蒙班 年龄3-8岁 点击咨询
篮球外教班 年龄3-18岁 点击咨询
篮球常规班 年龄3-17岁 点击咨询

 

篮球防守技巧(2)

防高大队员的技巧,当对方比你高时,一般会选择单吃你,因为身材高大具有比矮个更强烈的自信,其实高大球员的优势只是体现在篮下,在带球时是不具有任何优势的。如果善用以上防守技巧的话,对方是不容易进到篮下的。这是高大队员一般采用的方式90%是跳投,这时要防确实是困难,但也不是没有办法。首先,如果离的近的话,全力靠上去(贴身),左腿卡左路,右腿卡右路,让对方无法动弹。同时高举双手,跳得高的话可以尝试封盖,弹跳力不好的话就用手封他的脸,对方的投篮会大打折扣。如果离得远的话,想尽一切办法在他作投篮姿势时打掉他的球,坦白说这很难,没有几年的打球经验是很难把握住时机的。不知大家是否记得火箭和湖人的赛,其中莫布里防守科比时数次将科比的投篮打掉,莫布里跳得并没有科比高,与科比有着近15厘米的身高差距,但却将科比的得分限制到10多分(完全限制是不大可能的),完全是凭着经验、脚步的移动和手快。

为什么选择沈阳动因体育?
  • 英语教学环境
    外籍教练教学,创造优质英语教学环境。
  • 精品小班课堂
    固定班级固定老师,照顾每个孩子学习状态。
  • 前沿教学模式
    引入国际教育理念,打造先进课堂模式。
  • 双师全程服务
    双师全程陪伴体系,为孩子成长保驾护航。
  • 资深教研团队
    麦迪领衔专业教研团,精细打磨只做优质课程。
  • 丰富教学设备
    独家研发适合幼儿的教学设备融入教学,学习效果翻倍。
沈阳动因体育篮球培训课程目标

篮球防守技巧(3)

防守篮下单打的技巧,篮下是强壮者的地盘,没有力量的话是很吃亏的,力气大的人往往可以在篮下单吃比自己高且弹跳力也比自己好的球员。防守时要本着一个原则,把对手挤出篮下,挤的时候不能用手推,但可以用前臂顶,压低身形(就想相扑手)才能站得稳。这时对方只能勾手和转身跳投两条路,此时要切记切记,一定要贴身,用力张开双手压住对方,同时双腿紧紧卡住,不能让对方舒服转身,如果你的力气够大即使对方比你高上10公分,他跳不起来,无法发力,自然无计可施,要硬投的话只会挨冒,我经用此法扇过不少比我高的大个的冒。如果对方硬挤到篮下,别跳,全力卡住位用力压对方(不是用手)让对方直不起腰。

小结
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