一级建造师备考 ，如何摆脱疲劳期

第一，要把自己的心态方正，大家要知道，一建备考本来就是一件很困难的事情，大家要做好打硬仗的准备，不要有闪电战的想法。因为这场考试是建筑行业含金量最高的考试，考试难度自然很大，所以，大家要记的知识点多，一定要有打持久战的心态。

第二，在最后的备考阶段的，大家要把自己的目标细分，可以树立几个小的目标，然后分步骤的实现。

第三，备考时间是需要大家协调的，学习的时候很容易遇到疲劳期，这个时候，大家要学会调节自己，在疲劳的时候，可以出去散散步，做做简单的运动，跑跑步，把自己的心情调节一下，可以帮助你尽快的恢复到最好的状态。

第四，很多人因为天气炎热，记忆力下降，出现了后面的记住了，前面的知识却忘了的现象，这个时候，最好的就是利用早上时间进行查漏补缺，保证记忆的稳固。

因为现在已经到了一年中很热的时候，大家的心理状态一定要调节好，特别是现在还一边工作，一边备考的考生，提高学习效率是关键。切忌一心二用，工作和学习都耽误。

第五，优路教育的老师告诉大家，备考的时候，在自己状态好的时候学习，比如，早上，清晨空气好，气温适宜，心情也好，这个时候记忆知识点效果很好，这里的学习方法都是需要大家总结的。希望大家可以坚持备考，一举通过一级建造师考试。