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孩子注意力不集中要如何训练孩子注意力?

2021-12-22 11:13分类:感统训练阅读:99 分享
文章导语
如何训练孩子注意力?当父母是不是经常很烦恼,孩子学习、做事总是专注不了多久,老师也经常反馈孩子上课走神、一节课经常分心,难以认真听课。面对孩子这样的问题,不知道怎么办?今天大家分析下怎么做。

其实,这都是因为孩子注意力不足。研究表明,一般5-10岁的孩子能够保持15-30分钟时间的专注,而注意力不足的孩子,注意力时间往往会减少很多的,那么如何训练孩子注意力了?对不同的孩子,注意力培养的方式也要不同,如下:

1、孩子少言、好静,做事时开始不够专心,但中途注意力逐渐集中。建议对于这类孩子,在安排学习活动时,要先易后难,使他们逐渐适应,并在日常生活中通过一些专 业的集中注意力训练方法培养注意力。

2、孩子活泼、好动、善交往,做事时开始专心致志,但不能坚持到底,虎头蛇尾。对于这类孩子,要把握住他们初期对事情能高度集中的时间段安排学习活动,切忌时间过长,一般四五岁的孩子在10分钟左右,六七岁的孩子在20分钟左右。而且好能与游戏结合起来,增加学习的趣味性。

3、孩子的情感稳定,做事有坚持性。对于这类孩子,要帮助他们学会有节奏地学习,在学习了一段时间后,要适当放松、休息一会儿,避免脑细胞过度疲劳。

4、孩子注意力有缺陷,不易集中,有多动习惯。对于这类孩子,应为其制定明确的学习计划,监督他们按时完成。学习计划不能一蹴而就,要慢慢增加难度,着力于培养孩子的兴趣,树立孩子的自信心。

解决办法

1、父母一定要克服急躁情绪,耐心与孩子沟通;

可以问问“今天学什么了,你觉得哪节课最有意思,为什么有意思,还有什么不懂的问题,为什么没学会”等,这样便于了解孩子上课听讲的情况及孩子的兴趣,能帮助搞清楚学生做小动作的真正原因,从而因势利导。

2、认真预习,带着问题听课;

可以和孩子一起预习新知识,-结合要学的内容,给孩子提一些感兴趣的问题,让她带着问题去听课,从而激发学习热情,不断地产生新的学习需要。这样就有利于发展学生的有意注意,增强克服困难的信心,增强自制力,使孩子认真听课,不再做小动作。

3、提升孩子的注意力的稳定性;

①找一个闹钟,让学生听它的滴答声,并伴随着闹钟的声音,在心中默念"滴答、滴答、滴答……".念15个,反复做8遍。

②家长每念一个词语,孩子认真听,当听到地名就马上举起右手,当听到动物就马上举起左手。

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