孩子注意力不集中的表现有哪些 有哪些训练方法

注意力不集中的主要表现

注意力不集中就是人们通常所说的不专心，表现为无法将心思放在某一具体事物上，或无法将全部精力集中到某一事物 上，同时无法抑制对无关事物的注意。这是孩子身上普遍存在的现象，也是让家长和老师最头疼的问题之一。注意力不集中主要表现在以下几个方面。

容易分心：不能认真听讲，容易被环境因素打扰，做事常有始无终

学习困难：易走神，粗心大意、健忘、厌学

活动过多：无法保持安静，好动、爱插嘴、经常无目的地乱闯乱跑，干扰他人的活动

冲动、任性：情绪易变，常常不假思索就得出结论，行为不顾及后果

自控力差：不遵守规章秩序，很难与别人进行良好的合作，容易与他人发生争执与冲突

注意力训练活动

1.一起画游戏

适宜: 2~5岁

目标:先描后画，观察不同的线条，提高儿童的注意力

操作要点:

家长准备一些半成品图画，先用深色粗笔把轮廓画出一部分。

简单直线部分用浅色勾画，预留出来。

2.孩子用深色粗笔描出预留的浅色线条。

活动延伸:由浅入深，可先从横竖直线开始。孩子从描样开始，熟练掌握后，改为临摹，难度可随孩子的年龄进行调整。

3.拼图游戏

适宜: 2~6岁

目标:提高孩子对形状的认知，提高注意力

操作要点:

1.选择难度简单的拼图，以儿童喜欢的形象为主。

2.可以对照完整形状进行拼搭，家长可以针对图块拼接处的特点进行指点。

活动延伸:提高拼图难度，块数越来越多，图形变得更加复杂。循序渐进，培养成就感，保持对拼图游戏的热情。

4.戴帽子游戏

适宜: 1~2岁

目标:观察不同形状的瓶子，提高孩子的注意力

操作要点:

1.家长准备好不同的塑料空瓶，盖子和瓶子分成两组放。

2.讲解和示范配对方法，给瓶子找合适的盖子，“戴上正确的帽子”。

3.瓶盖形状和大小要有明显的区别。