母婴知识：胎儿的作息是日夜颠倒的吗？

很多朋友们不知道胎儿在妈妈肚子里的作息和我们大人是不一样的，他的作息是日夜颠倒的。正常情况下，妈妈们都是白天出去工作、逛街，到了晚上才睡觉，而胎儿却是白天睡觉，晚上活动，这种日夜颠倒会一直持续到胎儿降生的几个月，是不是很有意思，那么为什么会出现这种情况呢？其实是有一定原因的。

胎儿在妈妈肚子里会受到妈妈运动的影响，白天妈妈走路晃动，所以胎儿在肚子里颠着颠着就睡着了。到了晚上的时候，妈妈准备进入睡眠状态，此时宝宝已经不困，便开始用各种动作来唤醒妈妈，所以有很多女性朋友们反映在孕期的时候，夜晚宝宝胎动的频率比较高。

其实只要胎动频率和幅度正常，我们不必要担心，只要我们正常活动、正常饮食和睡眠就没有问题的。在怀孕的时候如果出现任何异常情况，都要第一时间咨询自己的主治医生或者做相应的检查，不要麻痹大意以耽误胎儿的生长发育。

妈妈睡觉的时候，胎儿都在干啥？

所以说，妈妈在睡觉的时候，胎儿也在睡觉，只是他们是醒一段睡一段，期间会发生很多好玩的事情，让胎儿看起来特别的忙碌。他们都在做什么呢?

1.活动胳膊腿

妈妈刚上床睡觉的时候，胎儿还比较活跃，他们会在妈妈肚子里伸展身体，活动一下胳膊腿，有时候还会来个拳打脚踢，让妈妈不得安宁。如果妈妈的睡姿让他们不舒服了，还会使劲儿的踹几脚，发出抗议，告诉妈妈换个舒服的姿势呢。

2.正在睡觉

妈妈终于睡着了，运动了很久的胎儿也累了，只是他们在睡觉的时候，仍然不老实，经常挪挪身体，打个哈欠，只是动作比较轻，幅度也特别小，睡眠中的妈妈还没有注意。

3.吸吮手指

妈妈睡着了，可是宝宝不太困，又不忍心打扰妈妈睡觉，怎么办呢?哈哈，可以玩玩脐带，吸吮—下手指啊，反正闲着也是闲着，权当解闷了。

4.偷偷小便

胎儿虽小，也有自己的排泄，除了通过脐带吸收氧气营养，排出废气外，还会在肚子里偷偷的小便呢，他们把小便尿在羊水了，然后吞咽羊水，让羊水的量达到—种动态平衡。只是，为了羊水的正常，妈妈们还需要多喝温水哦。

5.挪挪屁股翻个身

有时候妈妈会感觉肚子上有个大包在挪动，可能是胎儿趴在妈妈肚子上，屁股朝外，正在挪动屁股导致的，如果肚子还有种翻滚，拉扯的感觉，很可能是胎儿在肚子里翻身呢，因为翻身的动作大，幅度大，持续时间稍微久一些，妈妈的感觉会特别明显。

不管是哪一种，都是很常见的，也很正常，妈妈们不要担心，调整个舒服的姿势睡觉就好，如果胎儿的动作比较大，影响到妈妈的睡眠了，可以轻拍肚子，温柔说:“宝贝，妈妈今天好累啊，你可以安静一点吗?”多说几次，胎儿—定会体谅妈妈的。