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如何正确培养孩子专注力

2019-09-26 17:51分类:注意力记忆力阅读:171 分享

如何正确培养孩子专注力?相信很多家长有这样的感受,好好的孩子,怎么就坐不住?其实,孩子能不能沉浸在手上的事物,主要是由专注力决定的。孩子的专注力好坏都跟啥有关系?怎么培养孩子的专注力?



其实,孩子专注力的好坏主要与家庭环境相关。很多爸妈,一边埋怨孩子专注力不好,一边好心办坏事,无意中破坏了孩子专注力的养成。

1. 孩子独处环境杂乱

当爸妈的总想给孩子更好的,于是把孩子的游戏环境布置的丰富又温馨,玩具、绘本等全都堆在里面。

孩子的专注力本来就有限,一旦被这些事物吸引,就更难专注于手上的事情了。

2. 时常打断孩子

孩子本来在专心搭积木,妈妈做好了饭,就马上大喊:「宝宝,来吃饭啦!」如果孩子不来,就反复叫喊,直到孩子丢下积木,跑过来吃饭。

孩子正在专心看绘本,家中来了客人,爸爸大喊:「宝宝,快过来说叔叔好。」如果孩子不来,就反复叫喊,直到孩子放下书去打招呼。

这些场景相信在我们家庭生活中很常见,爸妈的这些无意识的打断,破坏了孩子注意力的连续性,时间久了,孩子自然专注力差。

3. 强行指导孩子

还有些时候,比如孩子在专心地画画,家长为了更好地陪伴孩子,就走到身后看看,一看不要紧,就忙着指导:「应该这样画、应该那样画」,孩子不得不放下笔听家长的指导。

孩子专心做事时,其实就是专注力提升的过程。父母的强行切入指导,不仅干扰了孩子的思路,还造成了注意力的不稳定,也就难怪孩子做事经常分心了。

保护孩子专注力,家长要做到这三点

1. 尊重孩子的节奏,找准接入时机

我们说家长不要打扰孩子,并不是说完全听之任之,关键时给与正确的引导,才能有助于孩子专注力的连续。具体什么时候介入,其实还是要根据孩子状态要决定。如果孩子明显遇到了困难,我一般会观察一段时间。如果他能自己解决困难,我就没有介入的必要。要是他不能解决困难,但情绪稳定,那我会多让他自己摸索一会儿,毕竟孩子经历了解决困难的过程,才能获得进步。

2. 合理期望,准备符合孩子水平的玩具

孩子坐不住,有些家长凭主观感觉,就下了孩子专注力差的结论。

其实,大部分孩子的专注力都是达标的。由于个体差异,孩子之间确实有微弱差异。但只要孩子能较快地进入专注状态,而且能在分心后较快地回到原任务,专注力就是良好的。

大部分家长不了解孩子的发展规律,高估了孩子的能力,以致于为孩子准备的玩具和活动都大大地超过孩子年龄范围。

3. 放弃指导,参与其中

我们说孩子专心活动时,家长不要打扰和指导他,那孩子如果想让大人参与呢?

你们一同画画、搭建城堡、完成拼图,当你成为了孩子的同盟,自然就不是在打扰他,而是帮助和引导。

孩子的注意力也集中在活动本身,你的加入给了他多信心和启发,他更有信心,所以也愿意花更多时间在任务上。

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