珠海产后康复培训班哪家靠谱?同辉家政培训中心怎么样?

产后康复师培训机构怎么选？

1、学习的环境

初学者应该先根据自身的情况来进行选择，是需要找本地的还是外地的。如果是找本地的产后恢复机构，那么应该实地进行现场了解，机构的学习环境规模、现有学生数量，如果培训场地大，考察规模大，学生数量多，机构实力自然不会差。再了解看一下行业经营培训时间，了解了这些，自然在后期学习和复训中也会有保障。如果是外地的，也需要通过机构的官网来了解详细的信息。

2、师资力量

第二点我们需要了解的是机构的师资力量，机构除了有一定培训规模及口碑外，还有一个是机构师资力量，机构里面是否有在行业有培训经验的ms？专业口碑也好，足以让人信服。所谓ms出高徒，这一点也非常重要！

3、课程内容

课程学习的内容跟细节是我们入行者首先基本要了解的，产后恢复培训课程除了基本理论学习后，那么就是进行老师实操讲解。定制化课程是机构根据学员进行专业定制。

理论篇
1.产后康复师的职业基本概论
2.产后恢复的必要性
3.中医基础知识与产妇保健
4.产后全身各部位体质恢复
5.产后护肤与瘦身
6.产后月子病的特殊护理
7.产后膳食营养调配
8.产后抑郁的心理调适

实操篇
面部护理(眼部、头部)
肩颈护理
乳房护理（丰胸)
腹部护理(子宫保养、卵巢保养、调肠理气、产后便秘)
腰肾护理
塑形护理(全身塑形如提臀、塑胸、塑腿)
祛月子病（风湿痛、排毒、满月发汗)
气血体质调理
骨盆修复（传统手法)
腹直肌分离修复（传统手法)
盆底肌修复（传统手法)

1、涵盖所有产后问题。

课程内容涵盖产褥期护理、产后骨骼复旧、产后减重塑形等各种相关问题的全面、专业解析，一站式解决产后三年内女性的所有问题。

2、多种护理方案。

摒弃单一模式化产康护理，针对产后妈妈的不同时期，进行产褥期护理、盆底肌恢复、亚健康状态调理等科学化方案调整。循序渐进、按部就班地一一解决。

3、中西医结合法。

利用中医的经络学理论、正宗推拿手法等方式对产妇进行特殊调理;利用西医理论了解产妇生理结构、平衡产妇内分泌。中西医理论相结合，护理手法科学全面。

产后防感冒的注意事项：
1、保持居室通风——老人可能会把所有门窗都关的严严实实，因为他们认为通风是“坐月子”的大忌。其实不然，通风不良的居室更易滋生病菌，使新妈妈患上感冒的几率加大。因此，新妈妈的居室应坚持每天开窗通风2次，每次20分钟左右，这样才能减少空气中病原微生物的滋生，有效预防感冒。但需要注意的是，通风时要避免对流风直吹新妈妈和婴儿。
2、保持一定的湿度——在寒冷的冬季，居住在北方家中多有暖气，这就使室内环境特别干燥，新妈妈容易出现上火、口干舌燥、咽喉痛等症状。这时，家里最好购买一台加湿器，以保证室内的适度适宜。但在使用加湿器时，要注意定时清洁，以免细菌在加湿器中滋生。
3、保持新妈妈衣物的清洁——细菌病毒最喜欢藏在温暖湿润的地方。新妈妈出汗较多，衣物、被褥常常被汗水浸湿，给细菌病毒创造了良好的生长空间。此时，新妈妈要注意常常洗澡，更换衣物，保持身体的清洁。还要在阳光充足的时间，将被褥拿出去晾晒，借助阳光中的紫外线来杀死病菌。同样，宝宝的被褥也要常常清洗晾晒。