珠海产后康复培训班价格多少？哪家性价比高？现在学习产后恢复培训课程的费用大概是在2500-4500元之间,但是需要选择正规、专业、靠谱的培训机构。现在珠海正规产后恢复师培训的费用普遍在3500-5500元之间,其它二三线城市的正规产后恢复师培训收费在5000元以内。
怎么帮产妇缓解产后宫缩？
生产后第一天，子宫维持在脐部高度，然后每天下降一横指，10～14天子宫会回复到骨盆内的位置，4～6周回复到正常体积。喂哺母乳者因宝宝吸乳会使体内释出催产素，刺激子宫收缩加重宫缩痛。对于宫缩严重的产妇，这就需要我们的月嫂来帮助产妇缓解产后宫缩痛了。
如何缓解产后宫缩痛?
睡姿：让产妇侧睡，避免长时间站立或久坐，以减少该部位的疼痛，坐时给产妇臀部垫个坐垫也会有帮助。
按摩：按摩小腹在产后初始几天，可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩，一直到感觉该部位变硬即可，以促进宫腔内残余物质排出;疼痛厉害时，按摩可使子宫肌肉暂时放松，缓解疼痛
热敷：用热水袋热敷小腹部，每次敷半个小时。
止痛药：若宫缩痛影响到休息及睡眠，应通知医护人员，必要时可以用温和的镇静剂止痛。
心理护理：以转移注意力、按摩法、深吸气法消除产妇紧张心理，提高对疼痛的耐受力。
| 课程阶段 | 课程内容 |
| 基础课程 | 产后生理及心理变化、生殖系统、孕中生理、产后生理变化、辨别论治、十四经简述、推拿按摩总述、取穴定位等。 |
| 核心课程 | 盆底肌修复、腹直肌修复，关节疏通散寒、骨盆手法评估矫正、全身经络排毒，体质调、脾胃调理、产后疼痛调理，产后便秘调理，产后子宫及附件系列调理，十四经络塑形，产后睡眠调理。 |
| 提升课程 | 产后塑形美体、肩颈理疗、满月发汗、五行塑形、产后养护、产后安神减压、子宫养护、固本温元、面部经络疏通、肌肉紧致、塑型手法、营养指导、产康仪器的使用，市场营销。 |
产后康复师需要考什么证？
如果你想步入产后康复师这个职业，首先你得参加产后康复培训和技能实操，然后统一参加国家卫计委组织的理论和实操考试，考试通过后就可以获得国家卫计委颁发的产后康复师证书。
产后康复师培训针对人群
1、有志于从事产后保健、产后护理、产后恢复行业并对产后护理、产后恢复行业感兴趣的人群；
2、医院在职的医护工作人员、加盟商师资学习；
3、遇到事业的瓶颈期的原从事产后护理工作的母婴保健师、催乳师等；
4、自我创业，需要项目专业技术知识的需要专业产后恢复指导的新手妈妈；
5、用更多的学习项目来丰富经营模式。
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