全国统一咨询电话 4006-303-880
汇上优课 珠海同辉家政培训中心 护理 珠海产后康复培训学校哪家效果好?实力强?

珠海产后康复培训学校哪家效果好?实力强?

2022-08-31 10:09分类:护理阅读:44 分享
导语

无论是顺产,还是剖宫产,产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养都很重要。产后康复的进行时间一般为:顺产后2-3天,剖宫产后15天。产后康复治疗要坚持一段时间,产妇要在医生和家人配合下,积极进行康复治疗和锻炼,加强营养,放松情绪。

调整月子睡眠的方法:

方法1、让丈夫多行动。

让丈夫分担夜里喂奶的责任--如果你是喂母乳的话虽然有点困难,但并不是完全没有可能。你可以借助吸乳器以便丈夫可以在半夜分担喂奶的责任。如果这种方法行不通的话,你可以让丈夫在孩子只是需要抚慰的时候去照看孩子。

方法2、适量锻炼。

适量的运动有助于睡眠,而且还能提高睡眠质量。睡前最佳的锻炼时间是睡前3小时左右,这既不会使人太过兴奋,又能使人安然入睡。另外,应保证每天有半小时以上的运动时间,这样才会有效果。

 
珠海同辉家政培训中心怎么样
珠海同辉家政培训中心介绍

同辉家政”从事家政服务20多年,是广东省、珠海市家政服务龙头企业、广东省家政服务示范企业、广东省家政扶贫示范企业、家政就业扶贫带头人。主营家务管理和家庭照护服务、机构物业保洁项目,现有在编员工80多名,每年提供家政就业岗位约3000多,每年岗前培训家政就业人员约2000多。
同辉家政在家政行业内,表现出充分的活力,多年历任广东省家庭服务业协会会员单位、珠海市家庭服务业协会副会长单位、珠海市巾帼家政服务联盟单位、珠海市清洁协会副会长单位、珠海市总工会家政联合会分会。

了解更多
珠海同辉产后康复师培训课程
课程阶段 课程内容
基础课程 产后生理及心理变化、生殖系统、孕中生理、产后生理变化、辨别论治、十四经简述、推拿按摩总述、取穴定位等。
核心课程 盆底肌修复、腹直肌修复,关节疏通散寒、骨盆手法评估矫正、全身经络排毒,体质调、脾胃调理、产后疼痛调理,产后便秘调理,产后子宫及附件系列调理,十四经络塑形,产后睡眠调理。
提升课程 产后塑形美体、肩颈理疗、满月发汗、五行塑形、产后养护、产后安神减压、子宫养护、固本温元、面部经络疏通、肌肉紧致、塑型手法、营养指导、产康仪器的使用,市场营销。

同辉校区环境

有助于新妈妈睡眠质量的小细节:

1.月子里新妈妈睡前不吃甜食。甜食很容易让人感到激动、兴奋,因此新妈妈在睡觉之前最好不要吃巧克力、甜点及喝饮料等。新妈妈可以喝一点白粥或红酒以起到暖身、暖胃、催眠的功效。

2.卧室的灯光对睡眠也很重要,舒适的灯光可以调节新妈妈的情绪而有助于睡眠。新妈妈可以为自己营造一个温馨、舒适的月子环境,在睡前将卧室中的其他的灯都关掉而只保留一个台灯或壁灯,灯光最好采用暖色调,其中暖黄色效果会比较好。

3.月子里新妈妈可以在睡前40分钟喝一杯温开水或热牛奶,这样可以起到镇静、催眠的功效。还可以在睡前洗个热水澡来让自己的身心得到充分的休息。

 

珠海同辉催乳师培训课程效果好不好?要多少钱?
催乳师有用吗?有哪些催乳手法?
珠海同辉育婴师培训班
珠海同辉小儿推拿培训班
珠海专业催乳师培训机构信息一览表
以上就是关于“珠海产后康复培训学校哪家效果好?实力强?”的全部内容,如果想了解更多母婴方面的内容可以点击注意查看,或者咨询在线客服,希望能给大家带来帮助。

 

以上就是珠海同辉家政培训中心为您提供珠海产后康复培训学校哪家效果好?实力强?的全部内容,更多内容请进入护理栏目 查看

温馨提示: 提交留言后老师会第一时间与您联系! 热线电话:4006-303-880
珠海同辉家政培训中心地址: 广东省珠海市香洲区明珠南路2288号诚丰水晶座2栋
【学校】咨询热线: 4006-303-880
以上信息知识产权归具体机构所有 | 招生合作 | 免责声明 | 版权/投诉