在演讲的时候要如何克服恐惧之二

录音

这是一个简单的建议,如果你讨厌从录音机里听到自己的声音,你也会讨厌听你的演讲练习。记录你的演讲并进行审核,识别和纠正错误和口吃词,下次你将会有更大的进步。

如果可能的话,正式演讲前到达演讲地点进行排练。要准确认真练习演讲,假装下面坐满了观众,必要时,应使用麦克风。如果你演讲穿着正式,不要穿短裤来进行彩排。尽可能把彩排弄得逼真。在正式演讲之前,更真实的彩排,到真正的那一天你会觉得更简单。

不只是在家人面前练习，虽然家庭是你最好的评论者,但他们不会给你最真实的反馈。你家可能是例外,但很多的家庭，还是怕自己的亲人受到伤害和增加你的压力,就算你有错误,家庭成员也可能不会给你指出来。所以家人并不是适合当做练习的对象。如果你的家人坚持让你对着他们演讲,那么他们的建议就不能全信。虽然你不能责怪他们,但他们的评论不是很可靠。

结论

只有熟练,才能生巧。在不同的情况下,使用不同的方法来练习会让你在演讲中更放松,还可以减轻你的焦虑。虽然自己私地下演讲常常感到无聊,但为了更好地传达你的消息,实践是一个很有价值的。每个实践的一次演讲中,你将发现自己的表达水平又有所提升。