敢于当众讲话，才能突破自我

敢于当众讲话，才能突破自我。如果一个成年人能改变自己的心态，那么他就能改变自己的性格。日常生活中的任何沟通交流，都是需要人们克服畏惧、建立自信，这是实现更有效说话的前提。

人在面对正式、人多、陌生人讲话场合想要把自己好的一面展现出来得到听众的认可，无形对这件事就有了一定的期望值，人对一件事的期望值是很高的，把握度没有期望值那么高，中间有个落差，这个落差就会以恐惧来代替 ；过往的一些丢脸、打击、出丑的经历，下一次遇到类似的讲话场合，想到了上一次惨痛的经历，也会恐惧；人都是好面子的，有一类人过于太注重面子，害怕话说出来说错了听众对他有什么样的看法，对他接下来的生活和工作有什么样的影响，很多时候话到了嘴边又缩了回去。

你首先应当认识到，当众讲话时的恐惧对人的交流是有益的，因为人类天生就具有一种应付环境中不寻常挑战的能力。所以，当你感到自己的脉搏加快、呼吸急促时，它这时正在为即将到来的行动做准备。假如这种生理上的准备正好适度的话，你会因此而思考的更快，话也说的更流畅，反而会比在普通情况下说的更加精彩。

那么，我要告诉你们的一个秘密就是，即使是职业演讲者，也从来不会完全克服登台的恐惧——他们在开始演讲时或多或少有些怯意，几乎每一次演讲前，他们都会感到害怕，而且慧一直持续到开始正式演讲。你之所以害怕当众讲话，主要原因是你不习惯。特别是对新手来说，要面对一连串复杂而陌生的环境，这远远要比学开汽车困难的多，只有通过练习练习再练习，坚持不断的练习，才能把不熟悉的因素转化为熟悉的领域，让你感到轻松，那时你会发现，只要有了成功的演讲经验后，你会提升当众演讲的自信心，它不再是一种痛苦，而是一种快乐。

所以，你大可不必躲在自己给自己设定的框框里面，你应该热诚主动的态度去与人交往。要学会当众演讲，有一定程度的恐惧感是正常的，同时你也要学会凭借这种适度的恐惧感，使你说的更好，你要记住：当众演讲恐惧它不是一种阻力，它是一种助力。

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