你的目的是什么呢?
是第一层的,要瘦瘦肚子、胳膊、小腿还是要改善消化,改善点睡眠,那我们需要学会几个针对性的瑜伽动作,自练有效就可以了。不仅上述这些要点,同时还有很多,比如说颈椎问题,比如说自我消化系统、免疫系统的调节……很多的功效。(问题)都可以逐一的去各个击破,如果我们身体有一个特定的目的,需要解决,那我们可以通过非常简易的方式,用瑜伽来改善它。
如果是第二层的目的,需要兼职工作,填补一下业余闲暇生活的空隙,也是非常鼓励的。
因为在当前的瑜伽行业,人才缺口非常巨大。很多瑜伽馆都在接收专职或者兼职的老师进行大课的带授。能够优雅的、口令清晰准确的将这一节课从头带到尾,可能是一个入门的基本标准了。做到这一点,我们需要进行1-3个月专业的瑜伽培训和学习。1到3个月时间并不长,但是选择专业的瑜伽机构也是是至关重要的。
第三个目的走职业化的道路,而长久地在这条瑜伽之路上精进下去。
为他人带来健康就需要更扎实稳固的基础。如果有这样发愿的同学,真正在教学过程中不断地去钻研瑜伽,真的是非常好的事情。不仅能够帮助家人,帮助身边的大众,同时还能够很好的提升自己的气质,真正是一条有福德的路。
那第四个目的,修习瑜伽就像修行人生。
作为我们的一种生活和生命的追求,提升生命质量,那就是更加需要赞叹的事情了。
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