美国人的生活习惯大揭秘

美国留学，就要融入当地的生活，大家都知道中美两国生活习惯有着非常大的不同，例如美国人习惯早上洗澡，晚上回家直接躺床上，中国人会觉得不干净;美国女生喜欢吃冷饮喝凉水，生完孩子不但不坐月子还到处跑，中国人简直想都不敢想;美国人经常买二手的东西，旧衣服、旧鞋子、旧家具、旧电器，淘到喜欢又便宜的还超级开心，中国人却很难接受，尤其是二手衣物等，说了这么多，那么美国人生活习惯是什么样的呢?一起来看看吧。

美国人的生活习惯：“我内衣从来都是单独分开手洗，可是美国人把内裤袜子和所有衣服都扔进洗衣机，觉得好脏怎么办!好心塞!”

其实完全不用担心，洗衣液的工作原理就是把衣物表面的污渍、细菌、病毒等剥离下来，然后漂洗冲走。内裤、袜子外套一起洗，洗衣液会把所有脏东西去除，并不会导致交叉吸附。如果还是比较担心的话，可以加一点衣用消毒剂，比如滴露、84等，保证杀死病菌。其实，在美国洗完衣服后还要烘干，而烘干机又是一个高效杀菌炉。在长时间高温干燥的环境下，病原体无法存活，因此不用再担心衣服混洗会影响健康了。

美国人的生活习惯：“在国内冬天都穿秋裤，冷一点还要穿毛裤，美国北部那么冷，零下三十度，美国人居然只穿一条牛仔裤!”

美国北部虽然很冷，但是暖气供应很足，大冬天室内可能只要穿一件短袖就够了，而出门一般都开车，暴露在寒冷中的时间很短，并且穿上秋裤到了室内很热又不方便脱，因此就不需要穿秋裤了。但是美国人如果冬天参加户外活动，比如滑雪、登山等，一定会把自己包裹得暖暖的，加厚运动裤里面是加绒裤，保证不让自己受寒。另外，人体对温度变化有调节机制，但这个能力会随外部条件和自身习惯的改变增强和减弱。因此，美国人冬天不穿秋裤也不觉得冷，不是体质原因，真的只是习惯了而已。

美国人的生活习惯：“美国学校食堂都是自助餐，好棒，就是早餐只有冷牛奶，我喝了肚子不舒服，以前在家每天早上都喝热牛奶，我看美国同学都喝冷牛奶却一点事都没有。郁闷。”

喝冷牛奶拉肚子，其实是乳糖不耐症的表现。牛奶中含乳糖，乳糖在人体中需要依靠乳糖酶才能被吸收，乳糖不耐症患者缺乏乳糖酶，或乳糖酶活性偏低，使得未被消化的乳糖进入肠道，引起肠道蠕动加快，造成不适，而低温又会加剧肠道蠕动，两者叠加严重时就会引起腹泻。乳糖不耐与基因有关，亚洲人患乳糖不耐症的比例高于欧美人，中国大约有87%的人有乳糖不耐症，而美国白人中只有12%。美国人患乳糖不耐的比例小，并且加热牛奶不利于人体吸收牛奶中的营养物质，因此，美国人认为牛奶一定要喝冰的才有意义。

美国人的生活习惯：“我住在学校宿舍，向朋友询问某个同学住在哪个宿舍楼，朋友却说不能告诉我，我把他们都当朋友，可是他们却没有把我当朋友吗?好失落”

不向他人透露个人隐私是美国人的习惯，并不是不友好的表现。事实上，在没有得到当事人允许的前提下，不能像任何人透露个人住址，甚至连父母都不行!如果在校园里遇见朋友的父母，说想探望孩子向你询问孩子的宿舍地址，你应该说“对不起，我不能告诉你，请你问你自己的孩子。”不过事实上，严格遵守这种规定的人并不多，大部分人还是比较随意的，但是如果遇到这种情况，也千万不要伤心。

美国人的生活习惯：“在美国各种地方，包括校园里经常见到很多坐轮椅的、柱拐杖的、包着手臂裹着脚的，到处伤残人士那么多，感觉他们好脆弱啊。”

在美国街头确实经常看到伤残人士，比例远比国内高，但是并不是美国的伤残病人就比国内的多。美国的无障碍设施比较完善，大楼、公交、厕所等几乎所有地方都有方便残疾人使用的设施。美国人认为，残疾人应该和其他人一样享有教育、出行、娱乐的权利，不仅提供设施上的帮助，更要有一个没有歧视、没有区别对待的氛围。残疾人出门不仅更便利、也更独立、自信，所以出行的频率也就高了。

面对各种生活习惯上的差异，顺其自然就好。如果不能适应也不用勉强，美国是一个非常开放的国家，尊重每个人不同的生活方式和习惯。理性看待生活习惯上的差异。