感统失调是指儿童的感觉统合能力(大脑对感觉信息进行筛选、分析和整合的能力)偏离了儿童年龄段的正常水平。常见的感统失调主要发生在前庭觉、本体觉、触觉和视听觉上,而其中本体觉失调最容易影响孩子。
为什么本体觉对孩子那么重要?
因为本体觉可以精确地提供肌肉,关节等这些部位的详细信息(比如肌肉是伸展还是收缩,关节是弯曲还是伸直等)给脑部,以便脑部能够进一步下达精确的动作指令,指挥身体作出正确的动作。所以,只有有了良好的本体觉,才能有良好的动作,才能在肢体操作上更有效率,也才能更顺畅地走路,跑步,爬梯子,提袋子,跳跃,坐卧等,而不至于动不动就摔跤,撞倒,以及做什么事都四肢不协调。只有有了良好的本体觉,一个人才能对自己的身体动作能力有充分的信心,获得充实的安全感。
可以说,本体觉就像是存在于大脑当中的一幅全身的感觉地图。有了它的存在,一个人即使不能看,不能听,也可以对全身有一个准确的掌握。所以我们才可以在闭上眼睛的时候,依然能够轻而易举地用手指出鼻子,耳朵,嘴巴等器官所在的位置,可以在上下楼梯时,不需要刻意去注意脚下,依然不会踩空,可以在驾驶汽车时,一边观察前方路况,一边控制离合与刹车。
本体感统失调的治疗方法
如果说小孩本体觉出现了感统失调,我们可以通过感统训练来治疗本体觉。如下面游戏:
第一个游戏:青蛙坐
训练目标:促进宝宝的前庭和本体功能的发展。
适合年龄:4—8个月。
活动准备:棉被、垫子、枕头等。
操作方法:
把棉被、垫子、枕头围在宝宝的屁股和腰部,放在宝宝正后方,让孩子靠着上述摆好的工具坐一会,渐渐撤掉一些支撑物,宝宝的手掌会自然地向前伸在地上以保持平衡,看上去就像一只小青蛙一样蹲坐在那里,这时,家长可以慢慢离得远一点点,让宝宝独自坐几分钟。
游戏时间:3—5分钟。
注意事项:家长应顺应宝宝的发育进程,不要强迫宝宝,宝宝累了就可以停止。
延伸训练:让宝宝一会儿坐,一会儿趴,或者翻几个身,以促进身体的灵活性。
附注:此游戏每次进行时间3—5分钟,每天可做一次。
第二个游戏:呼啦圈
训练目标:训练身体灵活度及协调性,强化本体感。
适合年龄:4—7岁。
活动准备:呼啦圈一个。
操作方法:
让孩子把呼啦圈套在腰部,先用手扶着呼啦圈,松手开始晃动,直到能够晃起来为止,反复练习。
游戏时间:10—15分钟。
注意事项:应准备较轻的呼啦圈,家长要给孩子示范,动作要规范,以免伤到腰部。
延伸训练:也可在孩子学习晃呼啦圈并且熟练之后,增加圈的重量和数量,或几个同时晃动。
附注:此游戏每次进行时间10—15分钟,每周可做一至二次。
我们通过进行感统训练来治疗本体觉,这是最适合孩子的方法,大多数本体觉失调的小孩,都可以坚持训练,因为游戏不仅能带动孩子的积极性,也能增加孩子的自信心 。