如何帮助孩子集中注意力

一、刻意观察训练

观察训练目的是为了让孩子对一件事情保持长时间的注意，强化一个“有意注意”的概念，比如家长们平常可以和孩子做这样的游戏，在坐电梯的时候可以问问孩子电梯为什么要这样设计，不经意间用一些问题，引导孩子去观察事物，让她自己学会思考，寻找心中的答案为什么会有镜子，孩子注意力的提升需要家长正确的引导。

二、让孩子参与聊天，进行听力注意力的训练

金色雨林建议家长尽量改变“大人说话，小孩别插嘴”的观念，小孩子在大人说话时候插嘴这是一种很强的参与感，家长可以适当的问问孩子的观点，让他觉得自己是被重视的，是被尊重的，这可以在一定程度上帮助孩子训练听觉上的注意力，这个过程本质上其实就是训练孩子听力的注意力的过程。

三、对孩子进行行为训练

成都金色雨林发现孩子在放假的时候写作业，因为是放假，所以心态上也会比较放松，做作业的态度也比较随意，比如孩子趴着写作业和端端正正的写作业，这两种效果是非常不同的，趴着写作业，会影响效率，而且特别容易分神，周围有一点动静都会转移注意力，如果孩子端端正正的写作业，反而没有那么容易分神，因此家长应该对孩子的行为进行一定的监督，对孩子的行为进行一定的训练，这样也有利于注意力的集中。