如何集中孩子的注意力

1．改变孩子多动的习惯

孩子几乎都是多动的，这也是他们不能将注意力集中到某一件事情上的原因之一。比如，在课堂上，他们会不停地扭动身体，而不注意去听讲；甚至他们还会无故地离开自己的座位，弃老师于不顾；在家里的时候，也会时常地翻箱倒柜，把房间里弄得乱七八糟，就连睡觉的时候也会来回滚动，睡不安稳……

那么要想让孩子集中注意力，就必须改变孩子多动的习惯。比如在课堂上，可以通过声情并茂的讲解、有趣的图画、玩具等迫使孩子放弃自己的动作，把注意力放在老师身上。

2．激发孩子的浓厚兴趣

能引起孩子高度注意的都是他感兴趣的事物，甚至可以说没有兴趣就没有注意力。那么家长要想培养孩子的注意力，就可以从他们的兴趣下手。如果孩子暂时还没有什么兴趣，家长就可以通过其他方式进行引导。比如带孩子参加画展、听现场音乐……

由此可见，家长一定要学会引导孩子的兴趣，通过让孩子做一些自己感兴趣的事情，逐步培养孩子的注意力。

3．强化孩子的抗干扰能力

为什么很多时候，孩子在做着一些事情会跑去做另一件事情呢?原因很可能是受到了干扰。比如孩子在画画，因为听到电视动画片的声音，便抛下画笔，拿起遥控器开始看电视了。这是孩子注意力不集中的一种表现，而最根本的原因就是孩子的抗干扰能力不强，容易受到外部环境的影响。

要想改变这一情况，只有一个方法可以解决：家长要为孩子创造良好的学习环境，尽量减少干扰的产生。

4．通过溯想培养孩子的注意力

什么是溯想?所谓溯想就是通过观看一件物品几分钟，然后闭上眼睛，尽量完整地把观看的物品在心中描绘出来。要求所有的细节都要符合原物，回忆完毕后可以对照原物看看有没有不对的地方，如果有就重新描绘一次，直到能完全描绘出原物为止。这个过程就是溯想的过程。