广东2024年高考体育单招报名及考试安排

（一）报名

报名办法

参加体育单招的考生须于2023年11月1日至10日参加我省普通高考报名，获得由报名所在地市级招生办公室统一派发的高考考生号，并与普通高考考生同时办理报名手续；然后，考生凭高考考生号依据招生院校招生简章要求，统一在“中国运动文化教育网”（www.ydyeducation.com）或“体教联盟APP”中“普通高等学校运动训练、武术与民族传统体育专业招生系统”进行注册（验证考生报名资格）并报名，具体报名时间以教育部和国家体育总局印发的文件为准。

报考体育单招的考生，可以兼报体育统考类专业或普通类专业；兼报体育统考的考生，必须参加全省体育类专业考试和普通高考的文化课统考；兼报普通类专业的考生，必须参加普通高考的文化课统考。

（二）考试

根据教育部和国家体育总局的有关政策，体育单招提前招生，考生需参加文化课考试和体育专项考试。

1.文化课考试

文化课考试科目为语文、数学、政治、英语共4科，试题由教育部教育考试院统一进行命制。考试时间和地点由广东省教育考试院另文通知。

2.体育专项考试

考试时间以国家体育总局公布的时间为准。体育专项考试分项目采用全国统考和分区统考方式进行，由国家体育总局委托院校负责组织实施。

体育单招的考试、招生、录取等相关事项按照教育部和国家体育总局印发的文件要求执行。

tips体育考试考前准备

提前到场

（1）请提早一些时间到达考场，避免迟到；

（2）可以为准备活动、热身留下充足的准备时间，熟悉场地，同时避免受伤；

（3）注意按照自己的批次、分组计算开始热身的时间。

准备活动

（1）围绕操场两圈以上。建议第一圈正常跑，先调整一下运动状态，循序渐进，直到身体微微出汗为止；

（2）在进行800米热身时，可以进行一定的弯道跑的练习，调整状态；

（3）动态拉伸，静态拉伸相结合，压腿要积极，幅度自己要掌控好，切忌不要受伤。天气若是冷，要注意保暖，尽可能穿长衣拉韧带；

（4）跑的专门性练习，小步跑、高抬腿跑、车轮跑、侧向交叉步跑、跨步跳、加速跑,一开始活动不用发全力去跑，先让肌肉适应一下，组数根据每个人的情况而定，要是你很快就可以进入状态，那就不用跑太多，要是你的状态来的慢就要跑多几次把状态调整出来；

（5）根据即将要开始的考试项目进行一些专项的热身动作，考试过程中需要主要发力的肌肉，关节等等；（如有球类专项可以提前适应热热手感）

（6）一定要试起跑：根据平常时自己的习惯，调整自己适合的距离和摆放位置，考试没有太多时间调整起跑器。