山西省2024年普通高校招生艺术类音乐类、舞蹈类专业考试在山西大学举行，时间为2024年1月15日-24日。
通知原文
根据《山西省招生考试管理中心关于做好我省2024年普通高校招生艺术类专业考试工作的通知》要求，山西省2024年普通高校招生艺术类音乐类、舞蹈类专业考试在山西大学举行，时间为2024年1月15日—24日。为确保考生顺利参加考试，现提醒考生注意以下事项。
1.考点仅开放山西大学坞城校区南门（位于南中环街）作为考生入校唯一入口，其他校门均不对考生开放，非当日考试场次考生请勿进入考点。
2.考生进入考点时请出示准考证和居民身份证进行身份核验；考试结束后迅速离校，请勿聚集和逗留。为避免人群聚集，建议考生独立应考，提倡家长不送考、不在考点门口聚集。
3.为确保考试安全，送考车辆和与考试无关人员严禁进入山西大学校区，仅允许考生本人入校参加考试。大提琴、低音提琴、打击乐、大号、扬琴、古筝、竖琴等大型乐器专项考生，确因无法自行携带乐器可由一名家长开车或步行陪同入校。
4.对于扰乱现场考试秩序，不服从考试管理的考生，将进行严肃处理。
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1、充满自信
对付怯场的有力武器是诚实地告诉自己，你已经为演出做好了充分的准备。你应该反复排练，对自己的表演能力充满信心。阿图尔·鲁宾斯坦曾经说过:“当我走上舞台时，我就是国王。”这是一句至理名言。
2、情感投入
这里提到的情感不仅仅是舞蹈中情感的表达，更是整个舞蹈的氛围。有的舞蹈是意境，有的舞蹈是情感的表现。这些舞蹈是我们在考场应该注意的气氛。把握好气氛一定要注意把自己的心灵和灵魂融入舞蹈中，感动到自己才是好的舞蹈表现。
3、平稳心态，尽情发挥
任何人在人生的重大转折点场合很难避免感到紧张,适度的张力将调整身体的兴奋,可以表现在考试过程中保持正常水平,甚至超过游戏的水平,和过度的精神紧张会导致候选人失去正常的,忘记了运动,舞蹈不稳定。考生必须建立坚定的自信,让自己尽量保持稳定的心态在考试过程中,如果出现心理紧张情况,必须及时调整,可以通过深呼吸或与他人谈话等方式缓解压力,调节心律。
4、加强赛前“心理训练”
然而，仅仅依靠对自然环境的消极适应是不够的。我们必须进行自觉的心理训练，加强自我调节能力，主动改变自己的生活、训练和心理习惯，以适应竞争环境。
