高三科学使用参考书，期望锦上添花。
考试辅导的参考书多如牛毛，目不暇接。首先要选择一本有价值的参考书。所谓有价值，一方面与我们目前的进度相吻合，应具备强化考试热点、深化重点、优化策略、提高能力等特点，在专题形式选择时，切口不宜大，解一题通一片。还要与自己的实际水平相配，基础打的不错，有一定的能力，可按常规方法选择参考书，如果基础和能力没有到位，还应在基础知识和技能上下功夫，不必互相攀比，现实一点更好。
要能正确使用参考书。对参考书上的例题应先自己思考、练习，然后再看参考书，如果方法相同就是一次深化，如果方法不同，就多了一条路。如果先看书后做题，你的思路就被牵着鼻子走，不会产生自己的想法，也就谈不上什么收获了。
使用参考书在精不在多，一旦选择了某本参考书，就应该保证过关，因为一书好的参考书，都是能够瞄准高考，切中要害，并自成一体。弄通弄透必能如虎添翼。
一轮复习：基础知识
1.回归教材-以纲为经，以目为纬，对知识进行系统、全面而拉网式复习，扫除学生知识盲点；
2.夯实基础-注重知识的积累，构建知识网络；
3.注重三基-注重“三基”训练（知识、技能、方法）；
二轮复习：专题强化
1.梳理归纳-梳理、归纳各科各专题考试考点；
2.基础强化-注重专题知识的基础巩固及运用；
3.综合提高-教学上强化培养学生解决问题的能力；
三轮复习：综合训练
1.思维训练-训练高考各科目上百类题型的思维过程，强化记忆经验公式，方便提高解题效率；
2.解题方法-部分高考考点的题型换汤不换药，学大教育老师在现阶段的教学中，全面强化解题方法的讲解；
四轮复习：应试训练
1.模拟高考-全面讲解高考各科目的答题模板，再对学生进行各科目真题的统一考核；
2.保障考试-学大教育强化高考应试技巧的讲解，让学生能得的分全部得到，得不了全分的也可以得步骤分；
第一步：前期沟通咨询
面对面沟通，了解学生个性特点
第二步：科学完善评估
对学生学习情况进行科学完善的评估
第三步：制定个性化学习计划
根据学生个性特点、需求，定制个性化学习计划
第四步：面对面授课
因材施教，知识梳理，专项训练
第五步：6对1个性化服务
学大专项服务团队（教育咨询师、学习管理师、教学老师、心理辅导老师、专职老师、个性化教研组、全程提供贴心服务）
第六步：智能监测评估
监督指导，及时反馈、修订学习方案
高三焦虑怎么办？
发现焦虑背后的现实意义，及时调整心态并改变
怎么发现焦虑背后的现实意义并及时做出改变呢？拿出纸笔，跟着以下的步骤一起来发现吧!
1、我什么时候最容易焦虑？做数学题的时候，还是听课的时候？(心里想的可能是：高考快来了!)
2、焦虑时我在想什么？啊，那么多数学题不会做，听课又听不懂？!(心里想的可能是：高考怎么办？)
3、列出自己的焦虑分析清单表，分析在现有条件下，我可以做些什么来改变让我焦虑的现状呢？
焦虑分析清单
如果你确信你已做了你能做的努力和改变，还依然焦虑，就只能听命了。有时，面对生活困境，我们需抱着一种视死如归的态度去面对它，对自己说，我已经做了我能做的努力啦，你爱怎样就怎样吧!然后把自己交给努力，把结果交给时间。心态就会淡然许多了。这一切的前提是，你在积极得寻求改变的方法，并已经为之努力，否则你无权抱怨任何人，包括你自己。
1、情景带入
调整节奏，进入学习状态
2、复习评估
个性化分析学生实际水平
3、基础梳理
知识整体梳理，温故知新
4、拓展新知
通过旧知识点延展新知识点
5、典型例题
筛选经典例题，集中练习
6、拓展巩固
知识拓展，专项练习
7、及时反馈
学习问题及时沟通教学不断跟进
8、举一反三
培养发散式思维
"学大教育"创立于2001年9月，一直以来专注于利用优质的教育资源和先进的信息技术，服务于中国教育服务领域，是目前国内个性化教育的领导者，总部设在北京，已在70多个城市开设300余家学习中心，在全国拥有18000多名员工，专职教师逾万人。
"学大教育"专注于学生学习能力的培养和学科知识的辅导，视教学质量为生命，深受学生和家长的认可，口口相传，成就了全国最大规模的个性化教育连锁机构。"人之蕴蓄，由学而大"，"学大教育"秉承爱的教育理念，致力于传播先进教学思想，研究先进教学方法，开发先进教学产品，提供先进教学服务，帮助更多学生和家庭获得更好的教育和发展机会。
高考提高效率的复习方法
1、短时间分块学习：研究表明，我们大脑在向神经添加数据和处理数据时，小段时间单元不断强化，比单一的大时间单元效率更高。因此每次专注学习20-30分钟后应该休息放松一下，换别的科目继续。这也是我们学校一堂课设置为45分钟，各科目交替上课学习的原因。
2、养成固定时间学习习惯：人体是很奇妙的，会依据习惯自动生成生物钟。因此固定时间学习固定科目有利于大脑更好吸收。因此应该规划好一天或每周的固定学习路线，并养成习惯。例如，每天9：00-9：30这个小块时间固定学习化学知识。
3、构建知识关联图：很多人喜欢划重点记忆学习，但这并不会提升你对知识点的理解，甚至会因为次重点过多而分散注意力。我们都知道，理解记忆才是长久的记忆，理解的其中一个桥梁是用关联构建知识网络。例如，物理的热胀冷缩--化学的分子热运动--风
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