成都金牛区产后康复师培训机构哪家靠谱？

产后康复要注意均衡饮食：

吃货们，这个方法很实在哦~预防妊娠纹，可以多吃些孕妇奶粉、富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鱼类、蛋类、禽类等，让皮肤恢复弹性。此外，也可以吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物。另外减少糖分、盐和脂肪的摄入，避免肥胖和身体水肿。

机构介绍

成都中医药大学针灸推拿学院技能培训产后康复组，由硕博团队组建，经过多年科学调研，由数十年的专业医师教学。

成都中医药大学创建于1956年，是我国最早的四所中医药高等院校之一，学校地址位于四川省成都市金牛区，现目前学校开设有：产后康复特训班（徒手骨盆、盆地康复、育婴师、月嫂、母婴护理师）、催乳师、产后康复师、小儿推拿师、中医美容师、芳香理疗师等培训课程。学院每年都招收有外籍学员攻读博硕士、学士学位， 并已为世界各国和地区举办了针灸推拿进修班、短期培训班近100期，培训学生达2000余人，年均接收海外人员参观访问1000余人次。

成都中医药大学课程简介

成都产后康复师培训是成都中医药大学开设的一门培训课程，主要内容涉及到盆底肌修复、骨盆修复、形体修复、腹直肌修复、月子病调理、气血调理、中医辩证等专业知识。并且帮助和鼓励产后女性大胆的走出家庭、实现自我价值。

在成都中医药大学教授、副教授等老师的指导下学习中医基础，为中医产后康复打下坚实的基础，对产后康复知识的专业项目的掌握，例如：盆底肌修复、骨盆修复、形体修复、腹直肌修复、月子病调理、气血调理、中医辩证等专业知识。另外还能在成都中医药大学科班团队成立的成都孕靓产后康复中心进行实操练习、考核。

成都中医药大学优势

学习氛围：在中医药大学的教室里学习，浓浓的校园味道，不是所谓的会议室，公司培训几十个人能营造的，这样的氛围能让你静下心来，认真安静的读书学习。 学习内容：作为国家最早的四所中医院校之一，你学习的内容当然少不了一套专业规范的中医基础理论+临床实操，而专业正规的中医知识的学习和掌握正是国内大部分康复行业所欠缺的。同样的培训学习，你在起跑线上就超越了一大群人。

教学师资：中医大几十年的积累和沉淀，培养出一大批经验丰富的优秀教师，这些师资力量绝不是其他机构临时聘请的讲师可比拟的。

证书颁发：目前有国家认可的证书颁发，一个是教育部门的证书，一个是人社部职业资格证书，考核合格后，你将获得中医药大学针灸推拿学院颁发的加盖技能鉴定的结业证书，足金分量，无可比拟。

成都其他咪嘛职业技能培训学校推荐：

学校介绍：咪嘛教育师资来自成都中医药大学、上海中医药大学、四川省人民医院、成都市第七人民医院等专业院校、医院，主要开设有月嫂、产康、催乳师、小儿推拿等课程。

学校优势：理论+实操，针对学员定制化专业课程，通过理论与实践相结合的教学模式，让学员学到专业的理论知识和可直接上手操作的实用技能，更快地适用于工作岗位。

产后康复要注意勤做按摩：

想要肚子紧致光滑，可以通过按摩来实现哦。孕妈平时可以在容易出现妊娠纹的位置进行适当的按摩。按摩前可以先涂抹橄榄油滋润肌肤。按摩时速度不要太快，孕妈可以根据自己的身体情况决定做多少次。

另外，平时涂抹护肤品的时间最好是在孕妈们夜晚睡觉前，或是沐浴以后，这些时间段孕妈的皮肤状态相对比较放松，涂抹护肤品就更加容易吸收。