成都金色雨林体能训练课程效果好吗

体能指人机体的基本运动能力，它包括三个方面：一是身体形态，二是身体机能，三是身体素质。 包含了耐力、力量、平衡、柔韧性和韵律感5大要素。

金色雨林体能课程是专为3-14岁儿童在成长运动敏感期提供身体功能性训练，基于体能5项：耐力、力量、平衡、柔韧性和韵律感，遵循运动无损伤原则，让孩子在精心设计的课程中，全面提高孩子身体运动机能，矫正孩子运动中的不良身体形态，塑造健康挺拔的身姿，全面增强全身素质，促进孩子健康自信成长，为高效学习打下身体基础。

写字歪斜、无精打采、情绪低落、上课无法保持专注……很多学龄期的孩子都会出现以上问题。这些问题的出现都可能共同指向一个原因，孩子的体能不足。体能不足的孩子无法长久保持一个姿势进行学习，需要消耗精力进行姿势的变换，同时手部肌肉力量的不足也会导致孩子写字无法控制笔势，导致字型歪斜；而体力无法支撑学业的消耗，孩子就会容易疲劳，降低学习效率。

1.具有多年教学经验的师资团队，还有各领域专家鼎力相助

2.学习之前都会为学员进行针对性的各项综合测评，制定专属的学习方案

3.课程的内容会不断的更新调整，随着学员学习的需求而升级改进

课程详情

适合对象：因为体能不好而影响学习效果的学生

教学目的：提升学员体能运动能力

使用教材：金色雨林体能训练内部资料和教具

授课方式：小班制教学

师资介绍：金色雨林体能训练师资队伍

授课内容：

耐力训练：通过一定时间内的持久运动提升身体耐受力形成坚毅的品格

力量巡练：针对学生的特点进行上肢和腿部力量的训练，保证书写和运动中有足够的力量支撑

平衡训练：训练孩子的静态和动态平衡，增强协调性，提升行动稳定性

柔韧训练：科学拉伸孩子关节、肌肉、韧带，提升身体舒展度

韵律训练：采用音乐操、韵律感受、肢体互动等方式进行，提升儿童节奏感

Chris：
儿童学习能力指导师，毕业于四川轻化工大学
Maynie:
儿童学习能力指导师，毕业于宜宾学院
Mia:
儿童学习能力指导师，毕业于宜宾学院

成都金色雨林是金色雨林成都校区,金色雨林是中国儿童学习能力优质品牌;金色雨林学习能力研究中心是中国采用感觉统合训练,学习能力课程训练,金色雨林注意力专注力训练、情商课程训练课程,金色雨林权威解决3-14岁儿童的各种学习问题的儿童教育机构!