杭州金色雨林儿童体能训练课有效果吗

体能指人机体的基本运动能力，它包括三个方面：一是身体形态，二是身体机能，三是身体素质。 包含了耐力、力量、平衡、柔韧性和韵律感5大要素。

良好的体能，是孩子较高学习效率的保证

为高效学习打好身体基础

金色雨林体能课程是专为3-14岁儿童在成长运动敏感期提供身体功能性训练，基于体能5项：耐力、力量、平衡、柔韧性和韵律感，遵循运动无损伤原则，让孩子在精心设计的课程中，全面提高孩子身体运动机能，矫正孩子运动中的不良身体形态，塑造健康挺拔的身姿，全面增强全身素质，促进孩子健康自信成长，为高效学习打下身体基础。

全智能配课

根据测评结果，**智能配课系统为孩子定制“个性化教育方案”（“IEP”）为每个孩子分配专属课题与目标。

小班教学

6人为一班，保证教学精品化

优化师资力量分配

给每个孩子平等成长的机会

师资保障

教师来源于心理学、体育学、教育学等本科及以上专业7项考试，严格筛选全国教师培训考试率仅为 17%

教学经验

24年教学底蕴与经验积累

核心教研团队平均拥有超过10年专业经验

指导孩子近50万

专家团队

十余位全国儿童教育、心理、医疗等领域专家鼎力支持，定期开设专家讲座，家长学堂，同时为教学提供科学性与权 威性保障

效果显著

经中国儿童卫生保健疾病防治指导中心认证

金色雨林训练成功率高达96.8%，得到专家、家长和孩子的广泛好评

1、能够强健体魄：跑步、蹬车等有氧运动可以使心脏持续加速跳动，让氧气被输送到肌肉，从而强化心肺功能，增强体魄，那么，孩子在做事时就会更有效率，不会容易疲劳或气喘吁吁；而适量的体能锻炼还能强健肌肉，给关节更好的支持；同时，孩子身体的柔韧性通常比大人要好，在体能锻炼中强化这种柔韧性，也能有效地保护孩子的身体，不容易在活动中拉伤或扭伤。

2.能够帮助孩子们养成坚持的习惯

进行体育运动需要- - 些特定的技能，这就意味着孩子们必须和父母在家里进行一定的练习。父母在和孩子们进行训练的时候将孩子们学习到的技能放在-一个游戏或者是比赛里面，并且向孩子们展示当孩子们坚持不懈的努力后能够完成多少。通过这样的方法，能够很好地帮助.孩子们养成坚持的良好品质。

3.能够帮助孩子们保持-一个更好的态度

可能你的孩子会在如何成为一个优秀的运动员上进行大量的训练，在成功的时候不骄傲，在失败的时候也不沮丧。对孩子们来说，这两种心态都是非常重要的。

4.能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来。如果在小儿各项动作发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练，使小儿通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使小儿的动作变得灵敏，肌肉变得发达。