成都靠谱的产后康复是培训机构如何选？

产康培训中心怎么选？

随着人们生活质量的不断提高，人们对生活的品质要求也越来越高。2016年国家开放了二胎政策，80后、90后都纷纷加入了生育大军；而又随着80后、90后消费观念的不同和对生育健康的认知，越来越多的妈妈都非常看重产后康复，所以近些年产后康复中心如雨后春笋般涌现，而大部分产后康复中心只不过是美容院的转型，并不具备看后康复专业的医疗知识。

我们国家在早些年并不重视产后康复，许多家庭都是简单的“坐月子”，许多妈妈们在那个时候都落下了病根，身体也越来越差。为什么要注重产后康复呢？产后3个月内是妈妈们最虚弱的时候，这段时期的康复状况关系到妈妈的终生健康；通过调研发现，很多女性的疾病是因为产后康复不全面而留下的隐患。

随着人们生活水平的提高以及对产后康复的认知，许多美容院转型的产后康复中心并不被妈妈们所认同，妈妈们需要具备专业医疗知识的产后康复团队来恢复自己的身体。那么，什么样的的产后康复比较专业呢？

1.整体口碑，要通过线上、线下或者实地考察的手段了解的整体口碑如何。

2.教学环境与讲师的教学经验，好的学习氛围有利于自身的学习和成长，而讲师的教学水平有利于在学习实践的过程中积累经验；

3.整体的就业率如何，就业是学习一门手艺的最终目的，可以通过了解往期就业学员的就业情况了解就业率如何。

成都产康培训机构推荐

举个例子——成都中医大产后康复中心成都中医药大学科班产后康复图团队联合创建，成为成都地区从事通乳、催乳的产后康复机构之一。纯中药绿色健康疗法让“成都中医大产康培训中心”荣获中国美容时尚报推荐机构，率先提出不吃药、不打针、不节食、不做侵入性治疗等六大健康疗法；同时“成都中医大产康培训中心”将国学精髓传承和积累，并引进欧美先进的康复仪器，将中西技术贯通融合，奠定了如今中医产后恢复领域标杆地位！

成都中医大产康培训中心服务机制：

1.母乳喂养系列：通乳、催乳、开奶、乳腺炎护理、回乳护理。（可提供上门服务）

2.形体修复系列：产后瘦身、收紧，形体塑造；

3.产后疼痛的康复理疗。

4.产后体质和不适调理：产后月子澡、产妇发汗、气血脾胃调理等。

5.美颜：妊娠纹修复、祛黑色素、妊娠斑。

6.小儿推拿：绿色疗法，优势病种：感 冒发烧 腹泻便秘 厌食积食 遗尿易惊 增强体质。

成都中医大产康培训课程详情：

成都产后康复师培训是成都中医药大学开设的一门培训课程，主要内容涉及到盆底肌修复、骨盆修复、形体修复、腹直肌修复、月子病调理、气血调理、中医辩证等专业知识。并且帮助和鼓励产后女性大胆的走出家庭、实现自我价值。

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产后便秘怎么办？

1.采取少吃多餐的方式进食

产妇最好采取少吃多餐的方式进食，这样一方面有利于更好地吸收消化营养食物，另一方面可以避免发生便秘的症状。

2.产后尽早下床活动

产后如果身体条件允许的情况下，最好是尽早下床活动，这样可以加快肠道的蠕动功能，使产妇避免出现便秘症状。

3.养成正常的排便习惯

养成正常的排便习惯，坚持每天正常排便，这样可以形成排便反射，就不容易出现便秘的现象。

4.注意饮食结构和食物精细

产妇饮食方面必须注意饮食结构要合理安排，而且食物尽量精细，这样更有利于吸收消化，不容易导致便秘。