孩子的专注力怎么训练？有哪些好处？

生活中发现有些宝宝注意力特别不集中，干什么都没有兴趣，三心二意的，这样宝宝以后上学坐不住，学习成绩肯定也不怎么样，那么专注力训练对孩子有帮助吗？

如何培养小孩子的专注力呢？

1、通过舒尔特方格

舒尔特方格是美国神经心理医生舒尔特发明的，开始的时候是用来训练飞行员的注意力。随后发现对成年人的效果比较差。原因在于舒尔特训练表针对提高的是“自然的专注力”，所谓的自然专注力指的是没有外界干扰，个人的内在没有负面情绪，没有过多信息打扰，整个人很放松的前提下，有很好的效果。

后来实践中发现，舒尔特这类的训练方式，适合心智损耗较少的人群，儿童的心智损耗较少。对他们的效果更为显著，有时候能出奇效。

2、亲子小游戏

除此之外，迷宫游戏能很好的训练孩子注意力的广度，打地鼠游戏能很好的训练孩子注意力的转移。玩魔方也是一种很好的方法，魔方的拼接过程是一环扣一环，每步之间都是紧密联系的，正所谓“一步错步步错”。这需要练习者高度集中才能完成，尤其在比赛过程中更是如此!所以魔方玩的好专注能力肯定差不了!

3、注重老师的作用

和老师搞好关系。作为育儿路上的有力搭档，家长很多时候都可以请老师多多帮忙。孩子专注力不好的问题并非短时间内能够解决好，有时家长的投入不见得孩子能够进步快速，请老师多留意自家孩子，让老师上课多点名孩子回答问题，给鼓励多关注。为孩子的成长多多争取进步的机会和时间。

专注力训练对孩子有帮助吗？

儿童专注力训练当然有用了，选择适合宝宝的方法，可以改善宝宝注意力不集中的毛病，经过一段时间的训练，妈妈会发现宝宝做什么事情不在三心二意了，上课的时候宝宝能够注意力集中，认真的听老师讲课，小动作也少了，学习成绩也有所提高。

1、提前定好游戏规则

专注力的训练主要训练宝宝的集中力，妈妈可以给宝宝说一组词语，提前定好游戏规则，让宝宝说出妈妈定好规则的词语，这样做不仅可以培养宝宝的注意力，而且可以提高宝宝的记忆力。

2、妈妈一定要有耐心

在妈妈准备给宝宝训练专注力的时候，一定要注意不要操之过急，宝宝的变化要有一个过程，妈妈不可没有耐心，而且在给宝宝训练专注力的时候，要注意鼓励宝宝，多用鼓励的语气和宝宝说话，不要用生硬的命令口吻对宝宝说话，这样做会培养宝宝的自信心，会发现宝宝渐渐的变得自信，做专注力的训练也会事半功倍。

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当儿童专注于某件事时，我们最好能做的就是保护他们的专注力。

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