孩子上课注意力不集中家长要怎么引导

1.加强物质营养，保证充足睡眠
孩子如果存在上课注意力不集中的情况，有可能是因为在平时的时候营养摄入不均衡。平时一定要注意保证孩子的全面营养均衡，尤其是对于挑食的孩子，做好这一点尤为重要。还有另外就是，让孩子在平时的时候一定要保持充足的睡眠，只有大脑得到全面的休息，在上课的时候才能注意力全方位集中。

2.做好正确引导，家长以身作则
很多孩子注意力不集中，可能是因为他们平时会以家长为自身的榜样，如果家长在平时也是一个好动的人，那么就会影响到孩子。尤其是脾气暴躁的家长，在教育孩子的过程中，千万不要动不动就打骂，因为这样孩子会形成非常孤僻的性格。这种行为也会影响到孩子的心理成长，从而让他形成各种各样的坏习惯。注意力不集中，也是其中一个表现。
3.培养孩子兴趣，变被动为主动
孩子出现上课注意力不集中可能是因为不喜欢这门课程，或者是不喜欢学习，家长在平时一定要培养孩子们热爱学习的兴趣。当然，培养孩子们的学习兴趣不是一朝一夕的事情，而使需要每天都投入一点。比如在孩子做作业的时候，家长可以和孩子们一起，这个时候，家长们所需要的就是放下手机，多陪陪孩子，可以在旁边安静的阅读。要让孩子感觉到，学习是件快乐的事情，长此以往，这种坏习惯自然而然就消失了。

另外，也要适当引导孩子做一些注意力训练。注意力是一个长久的课题，不是三两天就能解决，至少三个月才能见到效果。所以家长们一定要沉住气，不能抱着一气呵成的想法给孩子进行大量训练，反而适得其反。