蹦床是孩子感觉统合训练的重要工具，蹦床运动对孩子的成长具有积极意义。以下是蹦床感统训练的小方法，家长和孩子一起玩，亲子互动，益智启蒙，一起来了解一下具体情况。
玩蹦床的益处
1、有益于孩子感觉统合的发展与智力发育
蹦床是感统训练的一项非常重要的项目，蹦床上的跳跃运动有助于前庭感觉的统合，培养平衡感，还可以训练孩子的手眼协调，例如跳床传球等）对孩子的自力运动和运动企到成熟帮助很大，同时，蹦跳床还有助于孩子情绪的稳定。在蹦床上通过尝试一些肢体上较难完成的动作，可以促进大脑发育、发展智力。在这个过程中，小朋友能够不断发现玩蹦床的新技巧，学会坚持和加强毅力，能够帮助小朋友建立自尊。能够独立使用蹦床的小朋友尤其如此。
2、容易长高
蹦床能够加强肌肉力量，提高其灵活度，增加骨密度和关节力量，很好地发展下肢力量，促进骨骼生长。所以，想让孩子快快长高，就带ta来玩蹦床吧！
3、有益心血管健康
蹦床弹跳可加强心脏肌肉的力量。心肺运动可以增强心脏和脉搏跳动，加强主要肌肉来构建健康的心血管系统。蹦床弹跳是一项低冲击运动，可以避免对关节带来的过度压力，对预防呼吸道常见病也有明显的作用。
4、锻炼孩子四肢，增加肌肉力量
蹦床弹跳能帮助小朋友保持重心平衡，因为小朋友在使用蹦床时要时刻与弹力进行抗阻；同时，使用蹦床也能促进上下肢肢协调和平衡能力的发展。在蹦床上进行一系列条件反射的训练，能够使孩子通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，从而使ta的动作变得灵敏，肌肉变得发达。
在感统训练中，我们该如何运用蹦床呢？
1、训练者和自闭症儿童一起坐在蹦床上，利用蹦床的弹性，以身体为支撑上下摇动。
2、让孩子在蹦床上俯卧，训练者站立跳跃，将孩子弹起来，让他体会蹦床上下起伏的感觉。
3、在蹦床上方挂一个气球，让自闭症儿童每次跳起时拍气球。孩子在这个游戏中，可以通过正确的前庭固有感觉，在半空中判断视觉空间，有助于手眼协调和身体形象的提升。
4、有些孩子不敢上蹦床，为了减少他的恐惧，家长或老师刚开始的时候可以背着孩子在蹦床上跳。
5、让两个孩子面对面手拉手站在蹦床上一起跳跃，或是拉着呼啦圈一起跳跃。这样可以训练与对方协调运动的能力，通过跳动中的目光对视，增加视觉的稳定性。
6、让自闭症儿童在蹦床上自由的跳跃，或是双手抱球在蹦床上跳跃，或是与训练者做抛球接球的游戏。
7、还可以在蹦床上挂一个网篮，让孩子一边跳跃一边将手中的球投入篮中。
8、让孩子俯卧在蹦床上，用力抬起头颈部，胸部也尽量抬高，这样可以强化前庭体系的感觉，促进全身肌肉本体感的形成。
跳跃是孩子成长早期一项重要的运动。自闭症儿童在跳跃过程中每当用脚踏时，力量就会进入脚趾、脚掌，进而刺激他的大脑，同时还可以培养他的平衡感。如果无法置办家用蹦床，家长可以让孩子在沙发上或弹簧床上玩跳跃游戏。前期可以扶着孩子的两腋或拉着孩子的双手，让他尽情享受弹跳的乐趣，后期逐渐加入一些抛接动作，训练手眼协调。
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