身韵指的是身法和韵律,身韵的训练更丰富更细腻,是由艺术家们从戏曲和武术中提取的动作元素组成,风格独特,是中国古典舞的精华。练好了身法和韵律,做的动作会更有韵味和美感。那么,中国舞身韵组合有哪些?怎么练习?一起来看一下
中国古典舞身韵组合
一、提沉:先“沉”后“提”。
提:在“沉”的基础上深吸气,气从丹田提至胸腔,腰椎由微弯状一节一节直起,并向上无限延伸。
沉:气没丹田,以沉气之力带动腰椎从自然垂直状一节一节下压而形成的胸微含,微弯身;
二、冲靠
冲,在“沉”的过程中,用肩的外侧和胸大肌向8点或2点水平冲出,肩与地面保持水平线,切记上身不要向前倾倒,是腰以上部分向8点或2点移出,腰侧肌拉长,头与肩相反,肩向左冲,头略向右偏,眼和冲的方向一致。
靠,先“提”,后在“沉”的过程中,用后肩部及后肋侧带动上身向4点或6点“靠”出,前肋往里收,后背侧肌拉长,要求肩与地面保持水平拉出,决不能有躺倒之感,同样是腰以上部分移出,身如向右靠,头则微向左转,眼平视放远,头及颈部略向下。
三、旁移
移,肩部在腰的发力下向左或向右的正旁移动与地面呈横向的水平运动。是腰肩进行左右水平运动的“横线”动律。
四、含腆
含,在沉的基础上加强胸腔的含收,双肩向里合挤,腰椎成弓形空胸、拔背、低头。
腆,在提的基础上 双肩向后掰 胸尽量前探头微仰,上身的肩胸完全舒展。
五、旁提
身体由下经移往上的上身弧线运动 形象犹如一轮弯月和满风的帆船旁提是躯干的“弧线”动律。
六、横拧
下肢固定 上身 包括腰、肋、肩、颈、头向左或向右做水平的旋扭。
身韵的基本术语:
①基本站式与步位、基本手型、基本手位、基本手位造型;
基本站式:正步、小八字步、丁字步、踏步、前点步、旁点步。
步位:前弓步、旁弓步、扑步、掖步。
基本手型:掌式、拳式、指式。
基本手位:单山膀、双山膀、顺风旗、托按掌、双托掌、冲掌、双提襟、山膀按掌。
基本手位造型:双山膀、顺风旗、托按掌、双托掌、冲掌、双提襟、山膀按掌、山膀提襟、双扬掌。
②"拧、倾、仰"的概念、"平圆、立圆、八字圆"的概念、"点、线、面"的概念、"凝神、聚神、放神"的概念。
身韵的主干教材中的典型动作:
云间转腰、云手系列、燕子穿林、青龙探爪、风火轮。
身韵的支干教材中的——
手臂动作:盘手、穿手、晃手、摇臂、大刀花。
基本步伐:圆场、云步、蹉步、摆扣步、十字步、拖步、滑步、行步、跑跳步、花帮步、慢步等。
以上就是成都上坤艺术培训学校为您提供中国古典舞身韵组合形式有哪些?基本术语有哪些?的全部内容,更多内容请进入咨询问答 查看