24考研：考研人该如何合理规划好白天和晚上的时间？

一、归纳和总结复习过的内容

白天大量的复习内容，大量复习过的知识点需要大家有个系统地归纳和总结的过程，这样才能更好的掌握知识点，加强知识点的记忆。建议考生可以将这个归纳、总结的过程放在晚间复习阶段。

系统地归纳和总结其实不需要考生花大量的时间再一遍的复习，它只需考生能够将白天学习过的知识点进行回忆，对白天掌握不牢固的知识点进行进一步的强化和理解就行。

通过晚间的系统归纳和整理，更好地掌握学习内容，强化考研知识点的记忆。

二、练习相关知识点的习题

由于大家白天一天的劳累加上夜晚复习人数的较少，在夜晚大家往往学习效率较低，学习效果不明显。那么，这时候考生可以换一个思维方式转变复习方法，可以将容易引起注意力的习题练习放在晚间复习阶段。

习题的练习需要花费大量的时间，如果放在学习效率较高的白天，往往会耽误许多时间。并且联系习题能够引起自身的注意力和集中力，晚间复习大家往往会走神，通过习题的练习还会提高大家的注意力。

总之建议考生，当你晚间学习的时候感觉效率不高，注意力不集中时，不妨练习一些知识点的习题或套题。

三、整理笔记

大家在复习的过程中都会有记笔记的习惯，有时复习过的知识点过于杂乱，可以利用晚上的时间来进行整理。

将这些知识点串联起来，在整理的过程中可以查漏补缺，标注重点，哪怕只是单纯的抄课本的原文，也是对知识点的巩固和强化。并且在抄写的过程中大脑不在处于高度压力的状态，也是一种适当的放松。

四、不以考研为目的的阅读

众所周知，在办一件事时如果目的性太强往往会造成强大的压力和紧迫感，这样反而不利于事情的成功。晚间考研复习其实也是一样的道理，本身晚间的学习效率就较低，如果考生还是目的性太强，压力太大，这样更容易引起晚间复习的烦躁和效率的低下。

建议大家在晚间复习时可以随意的浏览一些复习过的相关考研内容，无论是否能够记忆都不要在意，放平心态，静心学习。

晚间的复习对于考研虽不是决定阶段但却是一个重要的辅助过程。建议考生能够按照以上过程，结合自身的实际情况，制定详细的晚间复习计划，充分利用晚间复习时间，提高晚间的复习效率。从而为自身的考研铺平道路，奠定基础。

当然晚上时间指的是吃过晚饭到睡觉的这段时间，熬夜还是不提倡的，虽然晚上这段时间你可以学的很好，但是只有这段时间也是远远不够的，所以白天也仍然需要好好加油。

考研就是争分夺秒且有效果地学习，如果能把晚上的时间也好好利用起来，那你的进步一定是肉眼可见。

五、制定详细周密的学习计划。

这里所说的计划，不仅仅包括总的复习计划，还应该包括月计划、周计划，甚至是日计划。努力做到这一点是十分困难的，但却是非常必要的。我们要把学习计划精确到每一天，这样才能利用好每一天的时间。当然，总复习计划是从备考的第一天就应该指定的；月计划可以在每一轮复习开始之前，制定未来三个月的学习计划。以此类推，具体到周计划就是要在每个月的月初安排一月四周的学习进程。那么，具体到每一天，可以在每周的星期一安排好周一到周五的学习内容，或者是在每一天晚上做好第二天的学习计划。并且，要在每一天睡觉之前检查一下是否完成当日的学习任务，时时刻刻督促自己按时完成计划。

方法一：规划进度。分别制定总计划、月计划、周计划、日计划学习时间表，并把它们贴在最显眼的地方，时刻提醒自己按计划进行。

方法二：互相监督。和身边的同学一起安排计划复习，互相监督，共同进步。

方法三：定期考核。定期对自己复习情况进行考察，灵活运用笔试、背诵等多种形式。

六、分配好各门课程的复习时间。

一天的时间是有限的，同学们应该按照一定的规律安排每天的学习，使时间得到最佳利用。一般来说上午的头脑清醒、状态良好，有利于背诵记忆。除去午休时间，下午的时间相对会少一些，并且下午人的精神状态会相对低落。晚上相对安静的外部环境和较好的大脑记忆状态，将更有利于知识的理解和记忆。据科学证明，晚上特别是九点左右是一个人记忆力最好的时刻，演员们往往利用这段时间来记忆台词。因此，只要掌握了一天当中每个时段的自然规律，再结合个人的生活学习习惯分配好时间，就能让每一分每一秒都得到最佳利用。

方法一：按习惯分配。根据个人生活学习习惯，把专业课和公共课分别安排在一天的不同时段。比如：把英语复习安排在上午，练习听力、培养语感，做英语试题；把政治安排在下午，政治的掌握相对来说利用的时间较少；把专业课安排在晚上，利用最佳时间来理解和记忆。

方法二：按学习进度分配。考生可以根据个人成绩安排学习，把复习时间向比较欠缺的科目上倾斜，有计划地重点复习某一课程。

方法三：交叉分配。在各门课程学习之间可以相互穿插别的科目的学习，因为长时间接受一种知识信息，容易使大脑产生疲劳。另外，也可以把一周每一天的同一时段安排不同的学习内容。