1利用碎片化时间找准复习的节奏
在学生时代,我们每天都有大量的时间去学习,每天只需要完成当天老师布置的内容就可以了,但是进入社会后,我们的时间都被工作代替,学习的时间变成碎片化,这就要求我们需要从学习方式与思维转变学习。
既然时间碎片化了,那么就需要我们升级自己的时间管理能力。每天早点起床可以学习;早晚通勤途中可以学习;午休时间可以放弃休息用来复习;当我们健身走步的时候也可以戴上耳机听课程音频,总之就是最大化的利用我们的碎片时间来学习。
2构建个人的知识体系是应试之利器
不要试图去对抗个人记忆力下降的生理规律,这时候我们的武器不再是强大的记忆力,而是一个科学的、可以减轻记忆负担的学习系统。
每复习完一章,合上书自己将每节内容下的每个标题都能默写下来,那么这一章的知识脉络就算掌握了。掌握知识框架之后再去逐个攻破里面每个知识点。
根据以上的方法复习过了,也该准备考试了。
3健康管理师考前注意事项
1 休息
保证充足的睡眠,不要因为要考试了就开夜车,以至打乱了生物钟,否则,你可能需要好几天的时间才能调整过来的。一个良好,健康的心态对顺利通过考试会有很大的帮助的。
2 饮食
干净卫生是第一位,宜清淡少荤。考试会消耗考生大量的体力,脑力。所以,每位学员需要合理安排,搭配伙食,建议可以适当的补充些营养,因为考前适当补补脑是很有益的。
3 熟悉考点位置
建议考生考试前一天提前到考点:就具体位置、乘车路线、你所在的考场的周边环境进行考察,做到心中有数。正式考试这天,提前40-50分钟到考场,这样,可以让自己尽早适应考试的环境及氛围。
4特别提醒:4样东西不能带进考场
1 通讯工具,包括手机;
2 带有文字储存功能的电子设备,商务通等其他现代化工具;
3 红色笔,在考卷中绝对不能用红色笔;
4 各种复习资料,考试那天一切基本已成定局,不要自己给自己压力。