学哪些内容
当你拿到两本教材，可能会说，“哇，要学这么多知识？我该怎么学习？”两本教材，一本是基础知识，一本是技能知识。
基础知识的十六个章节：可以帮助大家打牢健康管理的基础，融合预防医学、临床医学、流行病学等学科知识，再结合营养、运动、中医、心理等体系，形成完整的健康管理基础理论。
技能提升的四个章节：可以帮助大家提升专业实战技能，从健康信息的收集到风险评估，再到健康指导和危险因素的干预，形成一整套健康管理服务流程。
怎样学习
第一阶段——打牢基础
平时复习（1—2个月时间）
第一步：一个月左右时间将两本教材通读一遍，按照学习计划表的分值占比和重点内容，建议20天通读基础教材，10天通读技能教材，保证每天2-3个小时的复习时间。
第二步：通读两本教材同时，最好搭配视频课程来学习，可以帮助大家掌握每个章节的重难点；另外配套的章节练习题一定要做，可以及时巩固知识点，错题也要注意收集起来，考前集中冲刺时再返回练习。
第三步：第二个月开始，书本需要再过第二遍，第一遍复习效果较好的学员可以加快进度，一般半个月左右。主要是在第一遍的基础上总结问题，有针对性地去看重点章节，再结合一些辅导资料、考试大纲等，进行重点记忆。
第二阶段——巩固练习
考前一个月（集中复习时间）
第一步：需要开始做APP上的模拟试题和真题试卷。要以考试的模式要求自己，可以检验大家在第一阶段的复习效果。
第二步：模拟题和真题需要反复练习，配套真题解析视频课学习，可以了解出题思路和解题规律；另外建议根据题目在书上找答案，也能帮助大家进一步巩固知识点，加深印象
第三步：考前一个月开始每周进行线上直播刷题，带领大家一起回顾和梳理每个章节的重难点，预测考点，查缺补漏，巩固提高。
第三阶段——考前冲刺
考前一周（最后冲刺）
考前一周：建议搭配思维导图进行加强记忆，可以进一步加深对知识点的印象，思维导图是对知识点的归纳和总结，可以好好利用起来。还有2天线上直播辅导课程，提醒大家考前注意事项，梳理两本教材的全部考点，再进行重难点的精讲等。
最后冲刺：考前2天面授冲刺课程，帮助大家重新梳理知识点，面对面授课，辅导结束之后就考试，大家对知识点的记忆更加深刻。另外，需要将平时复习收集的APP错题利用起来，反复练习，巩固提升，加深记忆。
提醒大家注意的是，每个人的知识基础、学习能力和可支配时间都不同，你可以根据自己的实际情况，合理安排学习进度。最好安排的时间宽裕些，以免临时有什么事情要做。
