前庭感统失调训练方法有哪些

1、拍打气球

适合人群：肢体不灵活、平衡感不佳、容易情绪化的儿童

 训练目的：强化前庭觉、中枢神经系统及运动协调

训练方法：将气球放在儿童可以跳跃起来达到的高度，通过儿童向上跳跃起来的力度去触碰气球。在这个过程中，儿童的大脑的大脑处于仰视状态，必须在手眼的配合下才能完成这项运动，由此有利于儿童头部活动及前庭觉的成熟。

2、投篮球

适合人群：视觉空间判断错误、身体协调性不良、常无故撞墙的儿童

训练目的：强化手眼协调、及运动企划能力

训练方法：可以在家里找一个大的快递盒，放在地上，让儿童和盒子之间保持一定的距离，然后把球丢进纸盒里。另外也可以增加高度，把纸盒放在板凳上垫高，让儿童用投球的方式把球丢进纸盒里面。

3、走平衡木

适合人群：平衡能力不佳、身体协调性较弱的儿童

训练目的：提高前庭觉刺激、锻炼平衡力和身体协调能力

训练方法：有条件的话可以在公园找到平衡木锻炼器材，让儿童站在平衡木上，双臂展开保持平衡、前脚趾紧跟后脚跟，双脚交替着向前行走，当然也可以就近选择训练器材，例如小区的人行道边边等等，在既保证自身安全同时也不影响其它人的情况下进行训练。

4、跳蹦床

适合人群：协调性差、常撞到东西或跌倒的儿童

训练目的：增强平衡性、稳定性

训练方法：让儿童在蹦床上进行跳跃运动，可以单脚跳、双脚跳、向前跳、向后跳等等，让孩子先完成一些简单的动作指令，然后增加一些互动游戏，比如抛接球游戏，儿童在跳跃的同时，家长把球抛向儿童让其将球接住，然后再抛回给家长，以此循环锻炼孩子的前庭能力，同时增强肌张力。