常见的前庭感统失调的训练方法有哪些

蹦床上跳跃
适宜：3~6岁
目标：通过蹦床跳跃，对前庭觉和本体觉以及肌肉的张力锻炼有帮助。
操作要点：上下蹦床时注意孩子是否需要帮助；如果孩子感觉紧张，家长可以先示范，熟悉后，孩子可以在蹦床上进行双脚跳、单脚跳，自如地操控自己的身体。
活动延伸：孩子躺在蹦床上闭上眼睛，家长在旁边跳跃，对孩子的前庭觉的调节更有帮助。
荡秋千
适宜：2~6岁
目标：无论摆动、摇晃、旋转都会对孩子的前庭觉形成刺激，对本体觉和注意力的发展也有帮助。
操作要点：选择适合孩子年龄的秋千（主要考虑大小、高度等）；如果孩子年龄太小，可以把孩子抱到秋千上，秋千的高度以孩子双脚刚刚离地为佳；家长先让秋千以比较小的幅度晃动，看看孩子的反应，如果孩子能够接受，再慢慢增加幅度；孩子双脚撑地，自己控制秋千的起始速度和摆动幅度。
活动延伸：秋千的前后左右晃动，对孩子的前庭觉可以起到全方位的刺激。在有成人保护的前提下，可以站在秋千上，提高重心的位置，改变重力体验；可以双人荡秋千，丰富游戏形式。
跳绳
适宜：3~6岁
目标：对前庭觉有一定的刺激作用，操控跳绳还可以帮助儿童发展身体协调能力。
操作要点：孩子双手握绳，通过胳膊用力甩动绳子向前划过，绳子落地，身体跳起，反复跳动。
活动延伸：可以倒着跳，或者双人一起跳，或者几个小朋友一起跳绳，进行比赛，对孩子性格的养成有帮助。
立定拍球或拍球行走
适宜：2~5岁
目标：通过拍球，收缩颈部、背部肌肉，对眼球控制身体形象、视空间知觉等的发展有促进作用。
操作要点：双脚分立保持身体平衡，拍球时可以计数，加强注意力；边拍球边行走，保持身体的平衡。
前庭感统失调的训练方法还有很多，但无论什么形式，最终的目的都是为了让孩子更好地成长，在玩的过程中自我探索，自我成长。如果孩子存在前庭感统失调的问题，各位家长可以带孩子尝试上述训练游戏，或者到专业感统训练机构咨询，越早纠正，对孩子的成长发育越好。