高考复习实用经验，送给2022年高考复习学子和家长

一、时间。
珍视时间。高考复习时间是有限的，我们的目标就是利用有限的时间，尽可能多地做“有用工”。这样费时的事，一定要考虑清楚是不是值得做的。
珍爱自己。不管时间多么重要都是对人有益，所以不要为了节省时间而做伤害自己的事。这里举了两个例子来作为参考：不吃早餐，晚上过度熬夜(12点以上)。
放得开。为了更好地学习，周末一定不要把时间安排得太紧，要让自己有充足的时间休息。
电视机与计算机当然，电视和电脑也是不可能的，虽然可以使用，但不要太久。此外，切忌把看电视和电脑安排在空闲时间里，这些都是很消耗人精力的事情。
时间安排尽管没有必要(因为我对自己掌握不好，自己定下的计划也常常没有执行)，但是我深刻地认识到，保持自己正常的生活非常重要。
二、准备好学习。
能静下心来调整心态，这一点是重中之重，可谓高考复习中最重要的几件事之一。这一步很重要，没有好的心态就意味着不能全身心地投入到学习中去，就意味着效率低下。对于心理调整，每个人都有自己的方法，在这里我只想给自己一个答案：集中注意力先做一些题(一般是物理题，因为喜欢)，一旦进入到自己的做题节奏，心态就会自动调整好。
或者是心态调整(不要分心)，前面提到的就是学习前的心态调整。其实平时生活中也要注意调整心态，身边不能放太多让自己分心的东西，不要做太多的事，比如谈恋爱。
不断调整心态(树立目标)，这一条讲的是自己高考复习心态。学会明确自己的目标，即“我学到底是为了什么”。目标明确，学习自然就有动力。
焦虑症是高考复习生的最大敌人，所以家长还是不要过于逼迫孩子，学生自己也要为自己营造一个相对放松的心境，焦虑会导致紧张，紧张则直接引向失败，学生要保持对自己心态的关注，以便随时进行调整。
三、研究方法的宏观调控。
研究策略。首先提高一个课程的分数，然后再以点带面。本人比较喜欢物理，所以一参加高考复习，目的就是要先提高物理成绩。通过一学期的努力，我的物理终于达到了年级第一的水平，有了这份信心和经验，再把精力投入到其他学科的奋斗中，成绩自然会随之而来。
辅导和课外辅导。本人认为，到了高考复习的时候，补课是需要的，因为经验丰富的老师会帮助学生节省很多时间，少走弯路。一对一的辅导针对性更强。课后班更有制度。因此高考复习学生要提早思考，自己哪一科需要什么样的课外辅导，这样才能事半功倍。
比赛是一个提高学生能力的好机会，我建议那些有余力的学生去参加比赛。但是如果你觉得自己的基础还不够扎实，那还是不要在比赛上浪费太多精力。
取得进步是一个过程，所以在这一过程中不要太急的给自己定位，而是要充满自信地去完善自己，充实自己。一年高考复习成绩大增是完全可能的，所以别怕，要勇敢地去争取。
二段假期：还没有参加高考复习的暑假，两学期之间的寒假，这两段假期的利用是很重要的，因为这是高考复习中为数不多的能自控的连续高考时间，我利用了寒假这段时间来弥补生物学科的弱项，提升自己的实力。但是这对学生的自学能力要求较高，如果不能控制自己，也可以抓紧复习，因为学校一般在假期都会补课。
四、学习过程中的一些具体问题。
至于粗心大意，很多人在犯了错误之后会以粗心等理由为自己辩解，我认为这种行为在高考中是不可取的。对我来说，考试中暴露出的问题，都是由于基础知识不扎实和能力不足所致，所谓粗心大意，其实只是基础不扎实而已。本人物理学好后，考试基本上没有下过115题，我的同学们，在自己擅长的科目上也是绝少失误。它是以重基础换来的回报。因此，在高考复习学习时，一定要重视基础的实施。
我个人的观点是偏科并不可怕，偏科也可以转化成一种学习策略。在高考复习中，全面发展的好学生固然多，但由于某两科中某两科成绩优秀，却名列前茅。尽管高考只看总分，但是一科的优势，很可能会给学生带来很大的心理优势，从而激发学习积极性，也可以提高总分。因此，偏科并不重要，但是一定要让自己的强项更强，最好达到顶级水平，为自己巩固心理优势。
回到教科书很重要。许多人反映回到课本上没什么用，其实这是错的。教材有许多琐碎的知识点，而这些点子是辅导书中很难概括的一些东西，回归教科书是巩固基础，是很重要的一个过程。
在学习中反思。反省是学习的一个必要过程，反省有助于掌握知识，总结错误。要善于对自己的错误进行反思总结。
主题中存在着一定的规律性，对于这种规律，要主动去尝试去把握。对教师总结的一些规律，还要善于归纳总结。
五、细枝末节
和父母沟通。在这一年里，学生们都承受着很大的压力，在这个时候与家长的沟通就显得尤为重要，同学们要主动与家长沟通情绪和学习情况，以便家长更好的为同学提供帮助。