小孩好动、注意力不集中是正常的生理的状态，儿童时期本来就是好动的年龄，注意力集中的时间不能跟成年人比，对于感兴趣的事情可能会稍微集中，对于不感兴趣的事情，集中注意力的时间就会比较短，这个时候可以给孩子感兴趣的东西进行训练，多引导孩子不要过于兴奋、过于紧张或者过于劳累，保持保证充足的睡眠，会改善孩子好动或注意力不集中的情况。
也有的孩子存在疾病的问题，比方缺锌、贫血的孩子也会出现，或者疾病的情况也会造成好动、注意力不集中。像注意缺陷多动障碍也就是多动症，主要表现是活动比较多，长时间注意力的集中不能完成，有的还会存在学习障碍。
怎么判断孩子是活泼好动还是多动症呢？
1、注意力方面
多动症儿童：看电视玩游戏很专注，学习、上课是走神、注意力不集中。
活泼好动儿童：顽皮好玩，但是上课也能认真听讲，该安静的时候能静坐。
2、行动目的方面
多动症儿童：冲动，杂乱，做事不思考，有始无终，拖拉马虎。
活泼好动儿童：有计划，有安排。
3、自控力方面：
多动症儿童：不分场合的无法自我控制，好动，易冲动、好哭闹。
活泼好动儿童：在陌生环境可以约束自己，在课堂上能约束自己。
4、学习能力方面
多动症儿童：明显的注意力不集中，小动作多，做作业拖拉，学习困难，常被老师点名批评。
活泼好动儿童：虽然好动，但是看书学习的时候能够集中注意力，无明显学习困难问题，考试成绩也不错。
5、动作发展方面
多动症儿童：存在感统失调，动作反应迟钝，不灵活，精细手工小动作能力较差。
活泼好动儿童：动作快速，反复和轮换动作时，表现的灵活自如。
多动症的孩子怎么治疗呢？
目前多动症的治疗方法有药物治疗、脑电生物反馈治疗、家庭治疗、行为治疗等不同方式。那么家长该选取哪种方式呢？这个就需要看孩子的多动症严重程度与否了。
孩子多动症较为严重，影响正常上学的话，建议使用药物治疗为主，家庭治疗、行为治疗为辅的方式。
孩子多动症严重程度一般的话，建议使用脑电生物反馈治疗为主，家庭治疗、行为治疗为辅的方式。由于孩子年龄小，并且多动症严重程度一般，药物治疗的话，会有副作用，其次长时间用药也会让孩子产生依赖性。而脑电生物反馈治疗是纯绿色，无辐射、无副作用的疗法，在国际上早已广泛用于多动症的治疗。
家庭治疗的话，主要以游戏的方式训练孩子注意力为主。
1、锻炼孩子走直线，在宽阔的地方画一条直线，让孩子两手伸直，刚开始的时候可以让孩子睁开眼睛走，一定要走直线。
当孩子熟练之后，可以让孩子闭起眼睛走，也可以让孩子走独木桥，开始的时候孩子可能摇摇晃晃，家长可以帮助孩子。等反复训练之后，平衡能力明显提高了，这时候就可以让孩子自己行走。
2、可以让孩子拍皮球，拍皮球的时候要左右手交替拍，左手拍一下，右手拍一下，可以每20次为一组，循环的进行拍球动作。
3、可以陪孩子一起玩拼图游戏，也可以训练孩子的专注力。
在做这些家庭训练的同时，家长一定不要忘记做好行为的记录本，每天记录孩子训练的科目、孩子训练的时间以及孩子训练的效果、进步的程度，这样才能起到更好的训练效果。
