适合放假的时候在家陪娃玩20个感统游戏

视觉相关

● 几何积木（2岁以内）

幼龄孩子的视觉游戏可以从各种颜色和形态丰富的玩具开始，比如几何积木嵌入、套套杯、插棒、积木等玩具。再次强调，2岁以内的孩子一定不要接触电子产品，会严重影响孩子的视觉和大脑发育。

● 纸上迷宫（2-4岁）

让孩子沿着纸上的图形用手指找到迷宫的出口，可以锻炼孩子的视觉区辨和追视能力。游戏难度可以根据孩子的能力慢慢增加。

● 疯狂的佩奇（3岁以上）

用绳子绑住毛绒玩具，家长背对孩子甩动玩具，让孩子在躲避玩具的情况下，捡起地上的纸杯。可以锻炼视觉预判、视动统合和协调性。

● 纸杯乒乓球（4岁以上）

让孩子一手拿纸杯一手拿弹球，将弹球扔出后用纸杯接住，可以锻炼孩子的视觉预判、视动统合和手眼协调能力。

听觉相关

● 声音捉迷藏（1-3岁）

家长拿着会发出声音的玩具，边跑边摇，然后躲起来，引导孩子根据刚刚听到的声音去找家长。可以锻炼孩子的视觉专注力和定向能力。

● 水果炸弹（2-4岁）

家长给孩子发出指令，当孩子听到水果的名称时，要说“切”，当孩子听到“炸弹”时，要做抱头的动作，可以锻炼孩子的听觉专注力、听觉记忆和转化能力。

● 数字传真（4-6岁）

家长给孩子说出一串数字，孩子在听完后凭记忆将数字写出来。比如家长说“68715”，孩子听完之后在纸上写出这几个数字。可以根据孩子的能力提高游戏难度，锻炼孩子的听觉专注力、听觉记忆力和听动转化能力。

● 亲子手指谣（4岁以上）

一些节奏感强烈的手指谣游戏，可以提高孩子的韵律感，锻炼声音和身体的协调能力，提高本体感受和听动统合能力。

触觉相关

● 爬爬乐（1-2岁）

等宝宝会爬的时候，家长可以尝试让孩子在不同材质的平面上爬行，比如硬地板、软地毯或者有弹性的床垫等。不同质感的表面需要宝宝用到不同的力度，同时也可以让宝宝有丰富的触觉体验。

● 纸绵羊（2-4岁）

在纸上画好绵羊，让孩子把卫生纸撕成条状，然后蜷成一团粘在绵羊的身体上。可以满足宝宝手部触觉的发育，同时促进手部精细动作能力的发展。

● 压马路（3-6岁）

让孩子仰卧或俯卧在垫子上，用大龙球在他身上滚过去。如果孩子喜欢这种压力可尝试加重一点压力，满足孩子的触觉发展。

● 水中寻宝（4-7岁）

把一些大小和形状不同的瓶子和盖子放入水中，让孩子在水中摸索着将其配对。等孩子能力提升后，可以在水中放入一些温和的沐浴液，使水面上产生泡沫来遮挡孩子的视线。既提高了游戏趣味性，又锻炼了孩子的触觉感知能力。

前庭觉相关

● 升降运动（5-9个月）

家长以水平方式将宝宝抱起，缓慢地做上下垂直运动，移动的同时要说“起飞啦、下降啦”之类的话。过程一定要缓慢，如果发现孩子出现害怕的反应，则立即停止。这个游戏可以帮助宝宝感受空间变化，促进前庭觉的发展。

● 花样爬行（1-3岁）

家长把孩子喜欢的玩具散放在地上，引导孩子趴着把玩具捡起来。也可以跟孩子比赛看谁收拾得快。这个活动可以充分练习孩子的手膝爬行，促进双侧协调、平衡能力和前庭觉的发展。

● 双脚跳跃（2-4岁）

家长和孩子面对面，跟着儿歌节奏进行跳跃，先做双脚原地跳跃，再做双脚转圈跳跃。或者和孩子玩跳房子、跳绳之类的游戏，引导孩子进行双脚跳跃活动，每天5-10分钟。

● 小乌龟爬（3-6岁）

让孩子趴在大滑板上，双腿并拢伸直，依靠双臂的力量向前滑动并躲过障碍。可以提高孩子的上肢力量，促进颈肩稳定性。

本体觉相关

● 找五官（1-3岁）

家长和孩子面对面坐好，家长说“眉毛”，孩子摸眉毛，一定要准确。也可以让孩子反手操作，比如家长说“左手摸眉毛”，孩子就要用右手摸眉毛。可以训练孩子的反应能力和本体感。

● 钻山洞（2-4岁）

用废旧纸箱搭建一个“隧道”，或用阳光隧道道具，让孩子从里面爬过去，也可以让孩子完成“任务”，比如把隧道中的小动物拯救出来等。可以建立孩子的空间感知，提升本体感受。

● 丢沙包（3岁以上）

把废纸蜷成团当做沙包，让孩子站在固定位置往垃圾桶里扔纸团。也可以家长和孩子一起比赛，看谁扔得准。可以锻炼孩子肌肉控制力量，促进本体觉发展。

● 移动的篮筐（4岁以上）

让孩子站在地面或平衡垫上，家长拿一个体能环站在距离孩子1米左右的地方，并上下缓慢移动，让孩子朝体能环中扔球。可以提高孩子的平衡和肌肉控制能力。